萝卜具有通气润肠的作用,适当吃一些能缓解胃胀等消化不良症,同时可以调节肠胃功能,对便秘有一定的作用。萝卜营养丰富,吃萝卜能增强人体抵抗力。冬季吃萝卜能起到补水的作用,冬天皮肤容易开裂的人吃萝卜能有效缓解症状,除此之外吃萝卜还能起到抗癌的作用。
白萝卜含有芥子油,粗纤维等,白萝卜冰糖水可以促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动。白萝卜冰糖水可以起到止咳的作用,特别是对儿童来说,在气温比较低的秋冬季可以喝一些白萝卜冰糖水来缓解咳嗽。
白萝卜可以促进消化,促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜,治疗脚气病,可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好,可以预防各种结石,排尿不畅等疾病。
胡萝卜可以增强抵抗力,降糖降脂降低血脂,促进肾上腺素的合成,还可以降压,强心,胡萝卜含有大量的胡萝卜素有补肝明目的作用,可以治疗夜盲症,增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。