增肌粉有副作用吗

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增肌粉有副作用吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
增肌粉一般不会有副作用。但是,在服用过程中,如果不规律的应用,就可能会给人体带来一定的伤害,比如肥胖,加重肾脏的负担等。增肌粉是一种可以帮助肌肉生长的营养补充剂,主要用于运动后的能量补充,也可以用于每天的蛋白质补充。增肌散含有大量的热量,碳水化合物,糖分和蛋白质含量适中。
1、发胖:因为增肌散的每一卡能量比较高,所以适合那些身体比较苗条,或者是在长肌肉阶段的人使用。在减脂期间服用增肌粉,有可能因为摄取了太多的能量,将过剩的能量转变为脂肪,沉积在皮肤下面,引起肥胖,还有可能引起消化不良和胃部不适,如腹胀、恶心等;
2、加重肾脏的负荷:由于增肌散中所含的蛋白比较多,所以人体吸收的蛋白多,会生成更多的含氮代谢物。而且,麦角素需要通过肾来分泌,所以吃太多麦角素会加重肾的负荷,进而导致肾病的发生;
3、增加患心血管病的危险因素:作为心血管的一个主要组成部分,蛋白对维护心血管的正常功能起着非常关键的作用。但是,由于蛋白质是人体最重要的营养物质,它可以和糖类、脂质进行转化,所以如果吃得太多,就有可能导致血脂升高,导致心血管硬化、血管超负荷,还有心肌肥厚等心血管疾病的发生。
所以,我们推荐用药时,要根据不同的体重来调整剂量。在此期间还可以做一些运动来增肌,比如跑步、举重、游泳等。
相关问答

肌肉科技增肌粉是一种蛋白粉,它可以促进肌肉的生长。尤其适用于健身的人群,在运动之后,肌肉的血液循环是增加的,血管是扩张的。立即补充蛋白粉可以促进肌肉的合成。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物,对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男性吃增肌粉对精子没有影响。增肌粉里面的主要成分是碳水化合物和蛋白质,有增加体重和分解脂肪作用,并没有其他的成分存在,也没有众人担心的激素存在,因此,它不会像激素一样影响到人体的内分泌,对精子没有实质性的联系,所以对精子没有什么影响。如果想要提高精子的质量,建议平时要多吃蔬菜水果,多做一些有氧运动,适当地增加营养,补充蛋白质,都有助于使精液质量变得更好。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

首先可以肯定的说,这个是根本没有用的,增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用,增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已,如果里面还有某些,能够增加肌肉含量的激素,虽然说能达到健美的目的,但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉,可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入,再就是加强运动锻炼,当然,运动锻炼应该合理,最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

增肌粉对肾脏的损伤主要就是在于过度的使用增肌粉以后,会影响尿酸的代谢和肾功的增加负担以后,会影响肾功能。因此吃增肌粉以后建议定期复查肾功和尿酸,定期复查尿常规,看看尿里的蛋白有什么变化,这样可以预防疾病的发生。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

增肌粉对肾没有危害。增肌粉是纯天然提取,增肌粉没有副作用。吃的少会达不到应有的功效。吃的过多当消耗和吸收不成正比时,脂肪就会增多。增肌粉要按照自身的体重有比例服用,是不会有任何副作用的,不用担心肾脏压力。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。