吃火龙果的最佳时间

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吃火龙果的最佳时间
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
红龙果、仙蜜果、红龙果等都是常见的水果,里面的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等都比较多,还可以作为一种食物来食用。现在吃火龙果的最佳时机还没有一个具体的说法,大部分人都会在早上10点到晚上3点之间吃。在这种情况下吃东西有加速消化和减肥的功效。而且,由于火龙果属于时令水果,所以在5-10月份的时候,火龙果会更加的鲜嫩。
火龙果中的寡聚糖对改善肠道菌群、防止便秘有一定的功效。绿茶中还富含花色苷等抗氧化剂,具有一定的抗衰老和保护心脑血管功能。而且,它所富含的水溶性膳食纤维,可以让胃肠道的水分和水分得到充分的利用,还可以让人更快地被消化和吸收,还可以起到润肠通便、降血脂、降血糖的作用。特别适用于糖尿病,血脂异常,或便秘等人群。
而且,这种水果的卡路里含量很少,100g只含有60卡路里的热量,吃下去后很容易就会有饱胀的感觉。适合于体重较轻的人食用。
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相关问答

晚上吃红心火龙果不会长胖。火龙果富含维生素、膳食纤维,本身可促进胃肠蠕动,有清理胃肠、排毒瘦身的功效。并且它含脂肪、热量较低,食用后少量运动即会被全部消耗,所以它本身应该是不会引起人发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

刚怀孕是能够吃火龙果的。
对于刚怀孕的女性而言,是可以吃火龙果的,而火龙果是一种寒性水果,所以适量的吃就行了,避免大量的食用,而且火龙果富含大量的维生素和微量元素,能够起到补充孕妇身体的维生素和微量元素,还能够起到提高免疫力及机体抵抗力的效果。
此外,孕妇还应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在咳嗽期间是可以吃火龙果的,但一定要适量不可过多食用,最好是吃新鲜龙火龙果。火龙果不仅味道香甜,还有很高的营养价值,含有人体所需要的各种蛋白质、碳水化合物及膳食纤维等,而且还含有人体所需要的各种维生素,特别是维生素C的含量比较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胃不好能吃火龙果。火龙果具有很高的营养价值,集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕初期吃火龙果是比较好的。
火龙果中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维是可以帮助调节肠胃功能,对于准妈妈来说最好的功效就是防止便秘,便秘在孕期很容易发生,而且还会危害胎儿,准妈妈吃些火龙果可以减少便秘。同时也要适当的休息,避免重体力劳动,禁止性生活,预防流产的发生。如果在怀孕期间有不适的症状,应及时前往医院进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩吃火龙果是比较好的。
小孩可以食用火龙果,由于火龙果含有丰富的水溶性食物纤维,可以防止便秘和润肠,另外,火龙果籽也可以帮助肠胃的消化,所以在小孩出现了便秘的时候,饭后食用一些是有益的。还有一种功效就是可以防止贫血,因为它富含丰富的铁,所以不喜欢食用的孩子可以多食用一些。但是,火龙果具有清热功效,属于寒性,最好不要多食用,否则会导致拉肚子,因此要适量食用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。