每天都喝柠檬水好吗

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每天都喝柠檬水好吗
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
每天都喝柠檬水,能提高免疫力,杀灭口腔细菌,延缓衰老,降低血压。
柠檬是一种富含维生素及营养的食物,平时多饮用一些柠檬水,对人们的健康有很大的好处。
柠檬中富含维他命C,能抑制细菌,增强免疫功能,当我们患了风寒,多饮用一些柠檬水,能有效地抑制流汗,改善病情;
柠檬汁具有很好的抗氧化性,能抵抗游离的细胞破坏,能起到很好的防护效果,减轻脸上的褶皱。
柠檬水具有抑制钙化促进血液凝结的功效,具有防治高血压、心肌梗塞等多种功效,还具有防治心脑血管疾病的功效。
虽然柠檬水效果很好,但喝起来要小心,要适度。一天不能喝1公升的柠檬水(大约是2杯矿泉水)。另外,由于柠檬水是一种酸性的东西,其pH值可以达到2.5,而人的身体的pH值在7.35-7.45之间,是一种弱碱性的体质,因此,胃酸多或者胃溃疡的人不宜饮用。
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相关问答

怀孕喝一些柠檬水可以缓解孕吐带来的不适,同时柠檬还有维生素c,有美白淡斑的作用,适量的喝一些柠檬水对于宝宝也有一定的好处。很多孕妇怀孕后,身体抵抗力反而下降,柠檬水可以有效的调高免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

柠檬水中含有大量维生素C,有利于提高身体抵抗力,可以喝适量柠檬水。感冒可以多吃蔬菜水果多喝温开水增加排泄,适量喝柠檬水提高免疫力,饮食禁生冷辛辣烟酒刺激食物,用生姜葱白煮水泡脚微微发汗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

坚持喝柠檬水的好处可以美容养颜,可以防止细纹抗击衰老,保护皮肤,减少黑斑,防止牙龈出血,提高免疫力,预防感冒。柠檬水的坏处是柠檬水的酸性物质容易残留在牙齿上,可能会导致龋齿,所以要适量饮用,不可饮用太浓的柠檬水,饮用柠檬水之后还要注意漱口。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肾结石喝柠檬水没有关系,柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石的结石减少、变少,常喝含柠檬汁的饮料,可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体,即肾结石。是有益的了,是可以使用的了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

多喝柠檬水可以延缓衰老、美容美颜:因为柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,达到延缓衰老、排除毒素、美容养颜的功效。但是柠檬会产生柠檬酸呈酸性,如果经常喝容易引起胃酸过多造成脾胃受损,所以胃酸过多的人群不适宜饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期喝蜂蜜柠檬水的坏处是会刺激胃粘膜,会导致胃痛,不能空腹饮用。糖尿病患者,由于蜂蜜含糖量高,有慢性胃炎的患者,因为蜂蜜和柠檬都会产生大量的胃酸,导致胃不舒服,这两种人不可以喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病