五味子一般不会引起失眠，对睡眠治疗有一定的辅助功效。
五味子具有明显的镇静作用，即安神作用，五味子素可以刺激呼吸道，增加呼吸频率、速度和振幅。五味子对中枢系统没有兴奋作用，一般不会引起失眠，可以同时将酸枣仁浸泡在水中，稳定神。失眠可能是神经衰弱造成的，也可能是精神压力或过度紧张造成的。如果看起来睡不着觉或做了很多梦，睡眠质量可能会下降。按照医生的建议口服神经营养剂，或者晚上睡觉前用热水泡脚，可以缓解身体疲劳，促进睡眠。
这种药物具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻的功效，可以治疗神经系统疾病，还有心血管疾病。增强中枢神经系统的兴奋功能。提高机体的免疫能力。可以缓解疲劳，提高工作的效率，增强心脏的收缩功能，改善血液循环，还可以调节血管系统。
五味子如果是花粉的情况下，那么直接就用温水冲服就好，另外的情况下就说可以与温水还有蜂蜜一起冲服，在早晚空腹的时候使用。不能长期服用的，不管东西好与坏，都不要长期食用。要接热水。
五味子不能治好乙肝。乙肝治好在于体内病毒的清除，而五味子并不能清除乙肝病毒。乙肝即慢性乙型肝炎，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。
五味子单独泡水喝放五粒就很合适。要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定，不要过度劳累，做到劳逸结合；有心事要向患者最信任的人倾诉，不要憋在心里；可以在睡前喝一杯牛奶助睡眠；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。
有肝炎病史及脂肪肝等肝病也可用五味子泡水喝，以起到辅助治疗的作用。五味子温，酸、甘；归肺、心、肾经，用五味子泡水喝，可护肝脏。平时注意休息，不能劳累，不能喝酒。五味子主要是用来降转氨酶的，对肝脏的影响并不是很大，不会影响到肝功能的。
