糖尿病人能吃苜蓿吗

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糖尿病人能吃苜蓿吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人一般能吃苜蓿,但要注意适量。有腹泻、肾结石的病人不能吃。
推荐服用量:每日60克。
糖尿病人应该吃低糖低脂肪的食物,苜蓿是一种蔬菜,其糖分含量不高,所以不会引起糖尿病人的血糖急剧升高,也不会引起疾病。苜蓿含有大量的膳食纤维,吃进身体后能够促进肠胃的蠕动,有助于排泄垃圾,有助于控制病情的发展。
苜蓿主要是用来做汤、煮粥、凉拌菜等,尽量不要与牛奶、酸奶、鸡蛋等搭配吃,否则会影响到苜蓿的营养价值。苜蓿性寒,有腹泻症状的病人最好不要吃,否则会加重病情,另外,苜蓿中含有较多的草酸,对于有肾结石的病人来说,也是不能吃的,否则会使结石变得更严重。
糖尿病人在日常生活中要多做运动,如慢跑、打太极拳、跳广场舞等,并且要及时服药,避免病情进一步恶化。
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相关问答

糖尿病患者可以吃猪血。
一般情况下,根据患者的实际身高和理想体重,来计算出合适的卡路里摄入量,所以会对患者每顿饭的卡路里和卡路里的摄入量进行控制。而猪血作为一种高蛋白的食物,适当的减少一些高蛋白食物的摄入,比如猪血可以减少其他肉类的摄入量,这样可以保证一顿饭所吃的食物的总热量在控制范围之内。但需注意的是,还注意适量,避免应过多食用猪血而加重胃肠负担。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人不能服用安赛蜜。
安赛蜜由于属于高糖食物,极易导致糖尿病,血糖升高,建议平时加强饮食调理,少吃多餐,含糖量高,食用西红柿、黄瓜、菠菜、油菜等绿色蔬菜,白菜之类有降糖效果,及时口服降糖药,避免血糖升高,导致心脑血管疾病。患者平时要按时服用控制血糖的药物,还要多喝水,加速排尿,有利于身体健康。

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有糖尿病的人可以食用北瓜。
糖尿病人但是要注意饮食的平衡,即在控制饮食的同时,尽量做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜和水果的多样化,这样才能得到更好的营养。可以多食用黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,也可以多食用一些营养成分较少的蔬菜,比如猕猴桃、草莓、青苹果等。可以选用高品质的蛋白质、瘦肉、纯牛奶、鱼类等,而主要食物则可以选用粗谷物、玉米、面粉等。

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糖尿病人能吃年糕。
由于年糕中的主要成份是淀粉,是一种糖类,是一种糖类,是一种糖类,大约占到了糖尿病患者日常膳食中的50%,所以要控制每日摄入的摄入量,在相同的卡路里,可以选择低热量的食物,年糕是一种高热量的食物。多吃一些含有丰富的膳食纤维和维他命的蔬菜,这些都是有益于糖尿病的。患有糖尿病的人要注意多吃蛋白质和脂肪,避免出现营养不良的情况。

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糖尿病患者必须注意少量食用开心果。
开心果其热量含量很高,若过量食用,对血糖控制极为不利,很可能导致血糖突然升高,导致某些更严重并发症的发生,因此建议必须少量食用。还
要注意,和一些别的食物一样,尽量不要一次了解过多、一次吃得过多,还有可能让血糖突然升高,对病情康复很不利。在这期间还应该加强锻炼以增强体质和增强自身抵抗力,锻炼对控制血糖也是很有好处。

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糖尿病人能吃馒头,但要注意适量。
有糖尿病的人最好不要吃白面馒头,因为根据科学的调查,吃白面包子的人会产生很大的血糖,这意味着面粉中含有大量的淀粉,会导致人体的血糖快速上升,所以可以选择一些粗粮来替代。普通的馒头,糖尿病患者是可以适量食用的,不会导致身体出现异常,造成血糖升高的情况,但要避免吃太多,导致腹胀。

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