小孩吃牛肉有什么好处

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小孩吃牛肉有什么好处
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
小孩吃牛肉的好处包括促进新陈代谢和生长发育、增长肌肉和增强力量、提供多种维生素和微量元素、促进智力发育等,具体情况分析如下:
1.促进新陈代谢和生长发育:牛肉含有丰富的维生素B12,能促进支链氨基酸的代谢,对于身体的生长发育有良好的益处。
2.增长肌肉和增强力量:牛肉中富含氨基酸,尤其是肌氨酸含量高,因此经常食用牛肉对于肌肉的增长和力量的增强非常有效。
3.提供多种维生素和微量元素:牛肉中还含有其他多种维生素和微量元素,因此经常食用牛肉可以促进小孩的生长发育,并提高其免疫力。
4.促进智力发育:牛肉中含有丰富的亚油酸,并且脂肪含量较低。亚油酸对于促进小孩的智力发育有一定作用,而且食用牛肉不容易导致小孩过度肥胖。
尽管牛肉营养丰富,也不宜一次食用过多,以免给小孩的胃肠道造成过度负担,导致不适症状的发生。
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相关问答

吃牛肉对人体有很多的好处,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品,能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛肉能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。吃牛肉没什么坏处,如果说有存在尿酸水平升高或者有痛风,不要食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子食用虾,能补充人体需要的蛋白质及微量元素,但是千万不能食用生虾,防止寄生虫出现,常食虾,还能帮人体补钙,但父母必须先清楚小孩并不过敏,然后才可以食用虾,可选择合适锻炼,增强机体抵抗力、免疫力,还可多吃含维生素丰富的蔬果。
此外,家长应该避免小孩过量吃虾,以免加重小孩的胃肠功能,影响小孩的机体生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩吃益生菌一般有以下好处:
1.调整肠道菌群的失调,引起宝宝出现腹部疼痛、便秘等症状。如果是这样的话,可以通过口服一些益生菌来改善症状。
2.其次就是对过敏症的治疗,一些儿童的过敏性疾病往往与肠道菌群失调有关,可以通过适当的添加一些有益的益生菌来缓解。
3.可以起到抗黄疸的效果,可以通过口服一些有益的益生菌来缓解。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩吃紫薯有以下好处:
1.紫薯中含有丰富的铁元素,小孩吃紫薯,可以有效的预防和改善小孩的缺铁性贫血。
2.紫薯中含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养成分,小孩吃紫薯,能够补充机体所需营养,提高机体免疫力。
3.紫薯中含有大量的膳食纤维,小孩吃紫薯,能够有效的促进小孩的肠道蠕动,改善消化道的环境,保持大便通畅,避免便秘。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治