孩子吃牛肉有什么好处

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我孩子身体不舒服,所以准备给孩子吃牛肉补补,不清楚一些问题,孩子吃牛肉有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃牛肉对人体有很多的好处,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品,能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。
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吃牛肉对人体有很多的好处,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品,能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。

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牛肉能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品。

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。吃牛肉没什么坏处,如果说有存在尿酸水平升高或者有痛风,不要食用。

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牛肉的营养比较丰富,含有铁元素,能够预防缺铁性贫血,有利于孩子的生长发育,孩子在饮食上应该均衡营养,可以多不补充蛋白质类的食物,也要多吃新鲜的水果和蔬菜,给身体补充维生素,这样能够提高身体的免疫力,孩子饮食要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

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能够助元阳补精血,起到滋补强壮的作用。牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪与胆固醇比猪肉低,男人吃牛肉,可以强壮身体,补脾益胃,强筋壮骨,增强身体抵抗力。男食用牛肉还能提高机体的抗病能力。

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牛肉是一种性质偏温的食物,偏热体质的人群尽量少吃。牛肉含有丰富的蛋白质,可以增加肌肉的力量,促进骨骼和牙齿的生长,可以增强人体的抵抗力,有补中益气,健脾和胃,强精壮骨,化痰息风等功效。

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