戒烟后的症状最常见的症状有倦怠、乏力、头晕、咳嗽、心中无所事事感，甚至有些人出现焦虑、失眠、噩梦、嗜睡等。长期吸烟能增加吸烟本人及周围吸二手烟的人肺癌的发病风险，此外吸烟能增加心脑血管疾患的患病风险。戒烟只有意志坚定，坚持下去就一定能够成功。
戒烟综合征是指平时吸烟量大者，在戒烟过程中出现的头晕头疼、烦躁不安、咳嗽咳痰、恶心呕吐、出汗较多、失眠多梦、食欲不振等症状。也叫做烟草依赖，属于一种慢性疾病。
可以将香烟用花椒水浸泡，因为花椒味涩，可能会麻痹舌头，导致味觉变的不灵敏。其次，因其味道比较涩，会使人体产生一种信号，告诉机体用花椒水浸泡过的烟味道并不好，对其产生排斥，从而有一定的戒烟效果。
会有影响的。戒烟是对高血压有好处的，因为盐中含有大量尼古丁，会兴奋中枢神经和交感神经，而是血管收缩导致血压升高。长期大量吸烟会导致动脉粥样硬化的形成，会改变动脉管壁，影响血管弹性，从而使血压出现波动。
戒烟可以逐步减量，从每天十支降低到每天八支逐步减少，一般在一周后直接戒掉。戒烟后可以用口香糖、瓜子等物品代替香烟。香烟对人体的肺部能产生巨大的伤害，增加肺癌的发病率，二手烟对自己的家人及周围的朋友也会产生间接影响，坚持戒烟直到成功为止。
