对上班特别恐惧怎么办

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对上班特别恐惧怎么办

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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科三级甲等

擅长：专业方向：应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...

当有工作恐惧症的时候，要注重假期娱乐节制，可以采用自然处理法、工作分割法等方式来解决。
1.假期娱乐节制
即便是在假期里面，也要注意适量，尽量不要太晚睡觉，因为这样会破坏了你的生物钟，导致你的身体不能很好地适应你工作的高节奏。
2.自然处理法
如果在工作之后，一时之间无法找到工作的感觉，也不用太过着急，可以从做一些简单的工作开始，然后再去一份没有什么困难的工作，在下午的时候，可以去一些空气比较新鲜的地方去走走，或者是听一些轻音乐，这样可以调整自己的心态，这样就可以让自己的工作效率得到提升，还可以让自己的工作恐惧感得到缓解。
3.工作分割法
将一天的工作分成几个部分，按照计划在一定的时间里做完，这样可以让自己有一种满足感，减少对工作的恐惧。

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Q: 对疼痛特别敏感怎么办

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一般对疼痛都是有承受范围的，如果疼痛在一级二级，那么自身是可以将其转化的，如果出现了疼痛特别敏感，那就说明是由于机体气血虚或者是肾虚方面引起的可以服用中药来进行调理，在平时也要做适量的锻炼，促进血液的循环，平时注意进行针灸以及按摩，这样能够有效的缓解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 孕吐的特别的严重怎么办

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孕妇孕吐的特别的严重要住院治疗，通过静脉补液的方法，进行液体灌注，维持能量和营养素的吸收。临床上，由于严重和频繁的呕吐可能导致病人不良的后果，比如肾衰竭，甚至由于电解质紊乱可能会引发病人心率失常，甚至心脏骤停，会给孕妇带来严重的不良后果，同时严重的妊娠呕吐会导致孕妇体内营养素的严重缺乏，导致病人出现严重的神经系统障碍。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

Q: 皮炎特别痒怎么办

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皮炎特别痒，可以配合使用2-3种抗组胺类的药物进行止痒，比如盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等，还可以口服醋酸泼尼松片等低剂量的抗过敏药物。有明显的搔痒症可采用中药外敷内服，中医以清热、祛湿、止痒为法，配以黄芩、黄连、黄柏、苦参、白鲜皮、地骨皮、紫草、薄荷、牡丹皮、野菊花、大黄等。另外，还可以口服人参白术散、五苓散、黄连解毒汤等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

Q: 肌肉特别酸痛怎么办

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通常情况下，肌肉特别酸痛可以通过通过按摩、理疗、拉伸等方式来改善症状。
首先患者可以通过按摩推拿来缓解肌肉酸痛，缓解肌肉酸痛，可以每天按摩一次，一周左右就会缓解。第二种是局部理疗，热敷可以促进肌肉的血液循环，缓解肌肉的紧张和僵硬。第三种是肌肉拉伸训练，可以拉伸肌肉纤维，减轻肌肉的压力，从而减轻肌肉的疼痛的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

Q: 肚子特别胀怎么办

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患者如果出现腹胀的症状，建议可以先用双手按摩腹部15分钟，能够有效刺激肠道蠕动，从而帮助排气排便，缓解腹胀的症状。此外，还可以通过对胃经的穴位进行刺激，比如足三里、丰隆等。另外，近期的饮食要以清淡易消化的食物为主，少吃生气量大的豆类，洋葱等，如果出现腹胀等情况，可以服用一些促进胃肠动力的药物，比如吗丁啉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

Q: 咳嗽特别厉害怎么办

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咳嗽特别厉害，应该根据病因治疗，可以遵照医嘱口服抗生素药物来治疗，药物有大环内酯类或者是喹诺酮类的抗生素药物，可以到医院通过支原体抗体、血常规、胸片等相关的检查来分析，如果存在非典型病毒感染，那么需要使用大环内酯类的抗生素药物，也有一部分可能是因为哮喘所导致的咳嗽，需要及时的吸入支气管舒张剂，比如舒利迭。

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擅长：肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

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