怎么消除内心的恐惧感

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怎么消除内心的恐惧感
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
要从病情的严重性上来看,才能有效的缓解恐惧的情绪。如果是轻微的心理恐惧,可以通过调整自己的情绪来缓解。如果患有中度或者重度的恐惧症,还可以通过药物或者心理治疗来缓解。
轻微的心理恐惧:此时,我们可以从思想观念和认知两个方面,运用综合、系统的知识,来对其做出相应的调整。例如,如果患者在害怕什么东西的时候,首先要调整自己的心态,多看相关的书籍,这样就能对这个未知的世界有足够的了解,自然也就能对心理恐惧有所缓解。
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相关问答

脚肿血栓应当通过以下方式消除。
脚肿血栓可能是因为有静脉血栓。首先,患者可以遵医嘱口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板的药物进行治疗,具有抑制血小板凝聚、预防血栓形成的作用。其次,在血栓形成的初期,可以在医生的指导下通过使用腹腔内链激酶、尿激酶来清除。最后,如果出现严重的浮肿,可以遵医嘱服用利尿的药物进行治疗。治疗期间,建议患者尽量清淡饮食。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

霰粒肿也可叫做睑板腺囊肿,在治疗方面,病情轻者可热敷局部,能促使炎症消退,此后可滴一些消炎眼药水进行对治。
严重情况下患者会出现眼睑肿胀,流泪等症状。如脓肿形成,需及时剖开排脓,如此消失,可减少患儿的痛苦,也能促进病情痊愈。急性结膜炎主要是由于患者眼睛受到刺激性因素或者细菌感染而引起的一种病症,这种情况下容易出现角膜水肿等症状,并且会影响到视力的恢复,严重的话还会导致失明。对部分较大囊肿,推荐手术治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脸上的闭口粉刺在消除上以外用药物治疗为主,理疗为辅助。
1、药物治疗。患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等,也可以结合针清、超分子水杨酸等辅助治疗。
2、当皮脂、角质栓等堆积在毛囊口时,就形成了粉刺。建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣、刺激性食物。如果是痤疮,可以外用复方硫黄乳膏,口服维胺酯胶囊。
患者需要注意的是,在日常生活上,要少吃辛辣刺激得食物,多吃清淡点的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,头皮痘痘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:头皮有痘痘的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。2.
2.日常护理:头皮有痘痘的患者应勤洗头,多喝温水,作息规律,可以吃一些清热解毒的食物,比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等,以促进身体的恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

左腿血栓可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
1.一般治疗:左腿血栓要做好日常护理,需要注意保持饮食清淡,避免久坐久站,注意平躺休息,适当运动,有助于促进身体恢复。
2.药物治疗:患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如华法林片、阿司匹林片等,能够缓解左腿血栓的症状。
3.手术治疗:如果上述治疗手段效果不佳,可在医生指导下采用溶栓手术进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,颅内淤血就是脑出血,需根据出血的多少进行相应的处理,具体分析如下:
脑出血越多,越需要通过外科的方法来进行清除,比如微创的方式。如果出血范围过大,病人的症状已经非常严重,需要采用开颅的方式,大范围清除血肿。总之,颅内瘀血尽量还是要在早期进行预防,避免出现比较严重的情况。
在日常生活中,患者应早睡早起,保持室内空气流通和舒适的温、湿度,可以促进身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。