母乳喂养母亲饮食注意

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母乳喂养母亲饮食注意
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
母乳喂养的妈妈在日常生活中要多喝水、多喝汤,饮食要清淡,多吃优质蛋白质丰富的食物。
女性平时要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性、油腻的食物,也可以饮用咖啡、浓茶等会导致情绪激动的饮料。可以根据产褥期孕妇的膳食指南,从主食、肉类、水果、蔬菜等多方面来调节,让饮食更加有规律。
在哺乳期间,母亲要尽量避免饮酒、浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料,饮料中的物质会顺着血液循环进入到奶水中,进而被宝宝吸收,造成不良影响。
相关问答

不会影响到宝宝,可以继续母乳喂养。但是如果一些母亲是有比较严重的腹泻性疾病、感染性疾病,像细菌性痢疾或者是某些特殊的病毒感染,暂停母乳喂养,可以暂时进行人工喂养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

哺乳期间宝妈要营养丰富,不偏食,不要吃生冷刺激性的食物,不要吃烧烤和火锅,不吃古怪的食物。一般建议孩子一岁半左右停止母乳,六个月之内纯母乳喂养。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外可以吃多样化的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

妈妈要注意饮食,忌食生冷刺激的食物,饮食要以清淡为主。易于消化吸收,要少食多餐,多进食蛋白质及汤汁类食物,适当补充维生素和铁剂。注意多食用优质蛋白如蛋类、奶类、鱼类,瘦肉及大豆制品。脂肪量稍高一些,补充足够的钙、铁、硒、碘等必需的无机盐,饮食中含有足够的蔬菜,水果及谷类,限制进食辛辣刺激食品及酒类。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在哺乳的时候,要注意保持乳房的清洁,同时要合理喂养宝宝,避免宝宝一次性进食过多,出现消化不良的情况。
晚上要多喝水,可以促进母乳的排泄,促进母亲和孩子之间的关系。还要适当的排出胸部,避免乳汁淤塞,导致乳脂炎等。在哺乳过程中要注意避免宝宝出现溢奶、吐奶、呛咳等现象,在哺乳过程中要轻轻拍打宝宝背部,将吸入的气体从宝宝体内排出。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,母乳喂养要注意质量、数量和卫生。具体情况分析如下:
母乳是婴儿唯一的食物来源,因此母乳喂养的时候应重视其质量、数量和卫生。要求母亲的饮食要科学、营养、清淡、不能太油腻、饮食结构要全面合理。对此,母亲要保证睡眠充足,心情愉快,这样才能保证母乳质量。同时要注意乳头的卫生,避免乳腺炎引起宝宝胃肠道感染。另外在喂养方式上要做到定时定量,不提倡母乳睡觉,这样会影响妈妈的睡眠,影响宝宝的饮食和睡眠习惯。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子母乳喂养得了湿疹,母亲一般是需要忌口的。
母亲需要忌口以下几种食物:
1.不要吃含有宝宝最常见的过敏原成分的食物,比如鸡蛋、海鲜、坚果、牛奶;
2.不要吃热带水果类,如榴莲、芒果、菠萝蜜等
;3.尽量不要吃膻味比较重的食物,比如羊肉类;
4.避免吃卤菜,不吃火锅等。
尽管母亲需要忌口,但是也一定要注意做好母亲的营养供给,保持营养均衡。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治