几天能戒烟成功

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几天能戒烟成功
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杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
戒烟成功的天数目前没有准确的数据,根据个人情况会有所不同。
戒烟的目的就是要消除对物质和精神上的依赖。因为每个人抽烟的时间长短、抽烟的频率、次数等都不相同。目前尚无任何研究显示,戒烟成功所需的时间,有些人甚至要数月,有些人甚至要数年。
香烟中含有的尼古丁等物质会使人在生理和心理上产生依赖。戒烟后还会有失眠、心烦易怒、焦虑、坐立不安、打瞌睡、困倦感等症状。
因此,要想戒掉烟瘾,就必须要转变自己原来那种认为抽烟对身体不好的观念。可以到专业的戒烟门诊或咨询医生,逐步消除生理和心理上的依赖。
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相关问答

戒烟多久才能算是成功,需要根据个人的具体情况来判断,通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟,才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响,戒烟是一个长期的过程,即使已经长时间没有吸烟,也不能掉以轻心,因为一旦复吸,依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中,可能会出现各种戒断症状,如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此,为减少戒断症状对戒烟的影响,建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应,从而提高戒烟成功率,同时,延长治疗疗程以防止复吸。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

成功戒烟4个月就算初步成功了,戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天,度过了72小时就会进入第1个月,也就是生理阶段期。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

被污染肺部是无法清理的。但戒烟也是很必要的,不要继续污染下去。想要清理肺部,戒烟是最重要的一步。但对于那些从未吸烟的人来说,肺部的黑化是自然现象,无法逆转,也无法清理。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

长期吸烟会使大量的粉尘、烟雾以及焦油沉积在支气管和肺部,戒烟之后短时间内不能完全排除,可以通过痰液排出一部分。由于吸烟中的烟雾和焦油的颜色是黑色的,这样排出来的痰的颜色也会有发黑。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

这是肺功能转好的表现,吐出的黑痰是因为以前吸烟时,大量的焦油和烟尘,有毒物质,进入呼吸道并和呼吸道黏膜分泌物混杂在一起,而随着呼吸道内纤毛的摆动,这些黑痰就被排出体外。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。