通常情况下，反应性关节炎患者不建议进行运动。具体情况分析如下：
反应性关节炎是一种发生于某些特定部位（如肠道和泌尿生殖道）感染之后而出现的关节炎，受累关节呈热、肿胀、剧痛和触痛等症状，反应性关节炎患者如果进行运动，可能会导致关节损伤，因此反应性关节炎患者不建议进行运动。反应性关节炎患者可以按照医嘱使用头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗。
膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。
运动疗法对骨关节炎患者可以改善关节活动度和关节周围肌力。运动治疗可以分为两类：一是关节的活动度，二是关节肌肉的力量。关节的运动能力训练，通过使用膝关节伸直仪进行矫形矫形，以使膝关节伸直受到限制的病人得到康复。在进行肌力锻炼时，还可以进行股四头肌肌力训练和腘绳肌的肌力训练，这些都是通过提高关节的灵活性和关节周围的肌肉的强度来提高关节的稳定性，降低关节的磨损，防止滑膜炎的复发，提高关节的活动能力，提高病人的生活质量。
膝关节炎的病人会出现滑膜、软组织、软骨的退化，增加膝关节的负荷都会导致膝关节的进一步的损伤和磨损，因此适合游泳、瑜伽、慢走、慢跑等运动。至于爬楼梯、爬山、深蹲、骑动感单车、跑步机、剧烈的跑跳等运动，都会导致膝盖的损伤。患者平时还应注意休息，并注意膝盖的保暖，以免导致病情加重，给自己的身体带来更多不利的影响，使自己的生活质量下降。
运动损伤关节炎的症状是疼痛、弹响、活动受限等。
首先是在运动受伤后，关节会出现严重的肿胀，这是由于受伤会对软骨、半月板、关节囊、各种韧带造成伤害，从而造成严重的炎症反应，造成滑膜的增生，从而造成关节的积液。如果受伤引起关节炎，说明软骨已经严重磨损，关节活动时会产生摩擦或弹响，同时还会伴有软骨、半月板等损伤，疼痛会比较明显，尤其是在行走的过程中会感觉到明显的酸痛。软骨的损伤是最先发生在内侧，因此内侧内翻的活动和屈伸的过程中，会有明显的摩擦和疼痛。
此外，还会有肌肉萎缩，尤其是大腿下段股四头肌的内侧头萎缩，腿部也会变得纤细。
膝关节炎可以通过游泳和进行膝关节的无负重屈伸功能训练来促进恢复。
在这两种动作中，膝关节的关节软骨不会被重复的压迫和摩擦，不会对关节的损伤造成严重的损伤。同时，通过对关节腔的压力进行调整，可以在一定程度上改善受损的关节软骨，从而促使关节的粘液流排出，从而减轻膝关节炎的发展的速度和程度。在日常生活中，要注意减肥，避免超重，戒烟，饮酒。要注意自身的身体，不要感冒。可以对膝关节进行热敷，还可以配合一些非固醇的抗炎止痛的药物或者是营养关节软骨的药物来进行，这样可以缓解疼痛，促进关节的恢复。
