侧身睡觉压的肩膀疼

侧身睡觉压到肩膀疼痛是局部的软组织经常受压，导致局部缺血从而造成缺血性疼痛。如果要止痛，应避免受压，可以给予局部热敷，用盐袋或者热水袋、热毛巾来局部热敷。

侧身睡觉肩膀出现疼痛，主要是因为侧身时位于上侧的上肢出现肌肉疲劳、紧张，出现劳损的情况，并且夜间睡眠的时候，上侧的上肢容易受凉，因此容易出现疼痛感。需要多做肩关节的运动，注意肩关节保暖，不能受凉。睡觉之前应用暖水袋热敷。

睡觉侧身睡会压得肩膀疼，可能与睡眠姿势不舒服也会有关系。也可能与肩关节疾病有关系，比如肩周炎等。需要到骨科进行肩关节x光照相检查，ct检查，颈椎核磁检查等。查找病因对症诊治。

可以做一做局部肌肉按摩理疗，适当功能锻炼，比如双手交叉放在枕部，头向后仰形成对抗的力量，每天做几次，平时睡眠用的枕头高度应该与一侧肩膀等高，坚持一段时间症状若不缓解，需要去医院进行一下影像学检查排除器质性疾病。

侧身卧位睡觉时容易对胸壁造成压力，在重力作用下容易对局部肌肉、筋膜造成血液循环障碍。因此当侧身睡觉时就会出现胸口部的肌肉酸痛，甚至背部的疼痛，平卧位或者改变睡眠姿势疼痛就可能够减轻。

如果出现肩部疼痛的症状，需要到正规的医疗机构做详细的分析。
可以通过X片和CT进行肩部拍片，确定是肩周炎、风湿等原因后进行针对性的治疗。如果想要确定是不是得了癌症，需要做相应的病理检查，进行详细的检查，分析具体的病情，避免情况进一步加重。日常生活中要多做运动，加强局部的防护，避免过于疲劳，可以进行热敷。