膝盖韧带扭伤怎么办

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膝盖韧带扭伤怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果怀疑膝盖韧带扭伤,以下是一些建议来处理和缓解症状。
1.休息:停止任何可能导致更多损伤的活动,给予膝盖充分休息的时间。避免过度运动或承重。
2.冷敷:在伤后的最初24至72小时内,可以使用冰袋或冷敷物品冷敷受伤区域,每次持续15-20分钟。冷敷有助于减轻疼痛、肿胀和炎症。
3.压缩:使用弹性绷带或压力包扎,适度地包扎受伤的膝盖,以减少肿胀和提供支撑。
4.抬高:尽量将受伤的膝盖抬高,放在一个垫子或靠垫上,有助于减轻肿胀和促进血液循环。
5.药物缓解:如无禁忌,可以咨询医生或药剂师关于适用的非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,用于缓解疼痛和减轻炎症。
6.康复锻炼:在适当的时机,可以进行一些康复锻炼,如物理疗法和肌肉加强练习,以帮助恢复和稳定膝盖。
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相关问答

脚脖韧带扭伤一般需要3-4周愈合,平时要注意卧床休息,减少患肢负重,必要时石膏外固定起保护作用,平时还要加强营养,多注意睡眠,养成良好的生活习惯,多进食一些水果蔬菜。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

左侧膝盖韧带扭伤了,这个应该考虑是软组织挫伤,到医院的骨科去检查一下,让医生给你做一下手法检查,看一下损伤的程度。如果不严重的话,休息一段时间就能够恢复正常,如果严重的话,就需要做外固定,或者是手术治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑是肌肉韧带损伤引起的疼痛等不适症状,膝盖扭伤考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等,引起疼痛不适,建议注意休息,局部热敷理疗。适量的休息,适度的活动,膝盖伤口完全愈合之后再进行锻炼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

你好; 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

张华医师内科威县高公庄乡卫生院已帮助用户:269809
擅长:消化疾病,心脑血管

指导意见:你好,根据以上提供的情况,建议你多休息,减少负重活动,受伤24小时后热敷或烤电治疗。

于健副主任医师皮肤科易县妇幼保健院已帮助用户:7491
擅长:各类皮肤相关疾病肛裂,肛瘘,痔疮,皮肤烫伤等相关治疗

问题分析:你好,你的情况是运动导致的膝关节侧副韧带损伤。治疗的话以制动为主。一般恢复时间在一月左右
意见建议:根据你的情况,建议你最好去做个磁共振看一下。要是韧带完全断裂需要手术治疗。部分断裂需要打石膏。不要拖了。要是不处理以后可能会导致走路不稳

陈安富主治医师外科内江市第一人民医院已帮助用户:74392
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等