运动后腿疼

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运动后腿疼
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在进行运动后,腿部出现疼痛的情况,可能是由于体内乳酸生成过多、韧带受损或关节炎等因素引起的。
1、肌肉在运动后会产生大量的乳酸,这些乳酸会在体内堆积,从而刺激神经产生酸痛的感觉,这是由于乳酸的过量产生所致。缓解腿疼的方法多种多样,可以采用局部按摩、泡脚、泡澡等多种方式。另外还要注意休息,不要长期久坐或弯腰作业,避免长时间站立和行走造成关节扭伤。
2、由于缺乏充分的运动前准备和过于激烈的运动,可能会导致韧带遭受拉伤的情况。如果是膝关节疼痛的话,可以使用止痛药,如阿司匹林和消炎痛。
3、若本身患有与关节相关的炎症或其他腿部疾病,在运动后可能会出现疾病复发的情况,从而导致腿部疼痛的症状。为了明确疾病的确切种类,必须进行精准的症状治疗。口服消炎止痛药物,如万通筋骨片、布洛芬等,是一种常见的治疗方法。
相关问答

运动以后出现腿疼不舒服,可能是运动的时候造成局部肌肉韧带拉伤,也可能是运动时间太或者过于剧烈导致局部乳酸堆积引起疼痛,还可以是腿部本身病变,比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

做了剧烈运动后腿疼,可以在家给予局部的热敷和微波治疗,适当的按摩,多喝水,尽量注意休息,避免过度劳累等,缓解症状,必要时可以口服舒筋活血类药物治疗,可以促进病情的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动后感觉腿疼有很多种因素造成:1、长时间不运动,突然运动以后,会导致乳酸大量堆积,从而出现疼痛;2、可能是过于剧烈导致局部肌肉韧带拉伤;3运动量过度,也会引起运动后腿疼;4、还可以是腿部本身病变,比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

产后腿疼可能是产后风湿、劳损等导致的。
产后腿部疼痛主要由产后风湿所致,可能是产妇精神紧张有关,建议注意保持平和心态,避免受风;也可能是劳累造成的,可能是因为产妇的关节松弛,容易在活动中受到牵拉而出现腿疼,需要到医院进一步检查并治疗。
建议保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物,适当到户外活动,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,脑梗塞后腿疼,大多数考虑是由于脑梗塞本身引起的感觉障碍。具体分析如下:
脑梗塞又叫缺血性脑卒中,是是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧,导致局限性脑组织坏死或软化。如果出现脑梗塞后腿疼的情况,可能是梗塞本身引起的感觉障碍。但是也可能是长期卧床,下肢深静脉血栓形成引起的。建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

发热腿疼原因是身体基础代谢加速。血液中无氧氧化增多,导致体内代谢产物乳酸会在肌肉中积累,导致身体疼痛,特别是腿部疼痛。可以通过按摩来减轻疼痛,对症治疗。发热情况有所改善,腿部疼痛也会得到改善。可以口服扑热息痛、药物布等,效果会比较好。也可以在门诊进行肌肉注射,一般20分钟左右。在高烧时要多喝水,多吃水果蔬菜,促进体内毒素排出。不能吃辛辣刺激性食物,要戒烟戒酒,多进行有氧运动。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。