太极拳膝盖痛该怎么办

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太极拳膝盖痛该怎么办
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于练习太极拳引起的膝盖疼痛,需要根据具体情况进行判断,常见的原因包括过度从事体育锻炼,但也不能排除与外伤或骨关节炎等因素有关的可能性,因此需要对具体问题进行具体分析。
1、过度从事体育锻炼:若患者在进行太极练习时过度运动,可能导致膝盖处的肌肉遭受损伤,从而引发膝盖疼痛的不适症状。若是膝关节内侧有炎症,则需要及时进行治疗和护理。停止身体活动,适当增加休息时间,避免过度劳累,随着时间的推移,症状会逐渐减轻,无需过度担忧。
2、外伤:太极拳练习过程中,由于膝盖处遭受外力冲击,可能导致软组织和骨骼遭受损伤,从而引发膝盖疼痛的症状。在急性期,则可采用冷敷的方式来减轻出血,从而有效减轻伤口的肿胀和疼痛。若症状严重到足以引发骨折的疑虑,务必及时就医接受治疗。
3、骨关节炎:长期处于骨关节慢性劳损或肥胖过度等因素,均可能导致骨关节炎的发生。采用物理治疗手段,如按摩、局部热疗、微波治疗等,可缓解症状,必要时可按医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片,以达到缓解疼痛的目的。
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相关问答

如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰疼需要明确具体的部位,是否有臀部,下肢的麻木,放射痛等现象,如果疼痛明显,可以用点活血化瘀止疼的药物,改善症状,同时不要剧烈地活动,不要受凉,平时睡硬板床。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩膀疼可以用药物外敷。这可能是软组织损伤,或者是发生关节炎,受风寒着凉,劳累,疲劳等原因引起的肩膀疼痛,还容易发生红肿热痛,活动受限等情况,如果是骨头损伤,还有可能导致肩膀无法活动、关节畸形。适当的按摩疼痛部位。平时注意休息,不要过度使用患侧胳膊。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种腰部疼痛而且伴有尿不干净还尿痛,多数是最近有一些肾结石活动造成的,同时伴有一些泌尿系炎症感染。跟平时喝水比较少有关,如果不放心,可以去医院进行具体检查,再根据检查结果对症治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。间歇性的头痛有可能是因为神经性的头痛导致的,建议不要长时间使用这个止痛的药物,会有依赖性的,而且也会导致作用,越来越不明显。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以到医院的疼痛科挂个号做个全面的检查。临床上引起背痛腰痛腿痛的原因实在是太多,仅从疼痛这方面不能断定是得了哪种病。劳累过度、腰间盘突出、腰部受损都会引起腰背部疼痛和腿疼的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术