睡觉质量不好、睡眠质量较差的人或出现植物神经功能紊乱的人，这类人群常出现睡眠质量减退或深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以在浅睡眠时刻的时候，喜欢把手放在头顶。
这是一种睡眠的习惯，并不是疾病的状态。不过这是一种不良的睡眠习惯，因为双手上抬超过头顶睡觉，肩部和上臂的肌肉不能够完全得到放松，时间一长就会引起肩臂肌肉酸疼而且有可能会造成反流性食管炎。短时间保持这个姿势，不会对身体有什么伤害，尽量在睡眠的过程中变换着姿势睡觉，不要长时间的保持一个姿势，也不要长时间的受压，以免影响身体的健康。
植物神经功能紊乱的患者喜欢睡觉时双手举过头顶，在睡眠前有紧张、焦虑或者间断性睡眠质量欠佳，出现失眠、多梦等情况，睡眠时深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以患者在睡觉的时候，就会在浅睡眠时相中不自觉地将双手举过头顶，因此需要服用谷维素等药物调节植物神经功能紊乱。
睡觉总是不自觉的把手举过头顶，只是一个睡觉的习惯而已。如果长期保持这样一个姿势，是肯定会有酸痛不适的症状的。症状首先要注意有阴虚内热的问题的。
睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅，导致患者的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感，这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏，从而缓解起床后手部肿胀的情况。
睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅，导致的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感，这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏，从而缓解起床后手部肿胀。
