一般情况下，吃多了头晕恶心是消化负担重的表现。
进食过多后，会产生眩晕、呕吐等现象，主要是由于肠胃负荷过大，导致身体内的血液向胃肠道聚集，促进消化吸收。这样会造成病人体内的血流再分配，从而降低病人的脑部和心脏的供血能力，从而引起眩晕。由于肠胃的负荷比较大，还可能会导致呕吐。在这种情况下，患者一定要注意不要吃太多，尤其是高血压、糖尿病、心脏病和脑血管病患者。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
一般情况下，后脑头晕可能是以下几种原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
小脑脑干肿瘤、炎症、出血、梗死等原因都可能会导致后脑眩晕，患者需要在医生的指导下进行颅脑核磁共振来确诊。此外，颈椎病也有可能是因为椎基底动脉系统供血不足而导致后脑头晕，同时还可能会伴有后脑勺痛、颈肩部肌肉酸痛等症状。患者可以根据病情的不同以及具体病因来进行止晕治疗。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
一般来说，头晕晃动的原因如下：
美尼尔氏综合症，良性位置性眩晕，颈椎病或是椎基底动脉供血不足等原因都可能会导致患者出现头晕晃动，建议患者及时前往医院就诊，通过查体和影像学检查等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
