这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁，异常的愤怒，相应的患者也会出现情绪不稳定，这样就会使中枢神经系统长期紧张，当到达一定程度时，神经就会出现混乱的状态，这样就会造成脑部血液循环受阻，从而出现头晕，在更年期要保持良好的心情，另外要保持良好的心情，不能情绪过度激动。
更年期头晕需要摄取足够的维生素B，粗粮比如小米、玉米、麦片等)，动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，都有丰富的维生素b，特别是维生素B1，对神经系统的健康，增加食欲及帮助消化有一定的作用。
随着更年期妇女体内的雌激素含量下降，人体的血液循环能力也会随之降低，会出现潮热汗出、头晕心悸等症状，可以通过饮食调理、锻炼身体、放松心情等方式改善。
1.饮食调理：在饮食上，应多吃水果、蔬菜、全谷类等食物，并且要避免过度摄入辛辣刺激性食物，如火锅、咖啡等。
2.锻炼身体：适量地进行锻炼，可以使血管保持弹性，缓解更年期血管舒缩障碍，如散步、骑自行车、瑜伽等。
3.放松心情：更年期女性常常会感到焦虑、紧张等不适，从而导致头晕和心悸，平时应尽可能地放松心情，如听轻音乐、看喜剧等。
若症状得不到缓解，通常还需用药治疗。患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物，或考虑服用胰激肽原酶，该药物可以改善血液微循环，扩张外周血管，增加血流量，对缓解更年期头晕心悸有较好的作用。
贫血，头晕，失眠，多梦可以通过以下几种药物治疗：
1、铁剂：可以增强造血功能，改善贫血症状，适用于治疗缺铁性贫血，常用的药物有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等。
2、叶酸、维生素B12：在医生指导下补充叶酸、维生素B12可以改善造血功能，促进体内血红蛋白合成，治疗因营养不良而引起的营养性巨幼红细胞性贫血，进而缓解贫血头晕。
3、糖皮质激素：可以抑制自身免疫反应，用于治疗自身免疫性溶血性贫血，常用的药物有泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。
更年期头晕心慌主要是由于缺乏雌激素导致的。可以检查一下有没有补充雌激素的不宜症。如果没有补充雌激素的不宜症，可以直接补充雌激素。也可以选用一些补肾的药物来调理更年期的症状。
可能有严重眩晕症，眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻咽喉科、眼科、骨科及内科。应该尽快到当地正规医院就诊系统的检查一下，查明导致眩晕的具体原因才能进行相应的治疗。