一般使用睡眠面膜以后，不需要洗掉睡觉。
睡眠面膜是一种晚上做完基础护肤之后敷上睡觉的一种面膜，一般建议第二天早上正常洁面即可，不用洗掉再睡觉。睡眠面膜的主要功能类似于面霜，有补充皮肤所需的营养和锁住皮肤的水分、保湿的效果。可以帮助皮肤在晚上睡觉的时候吸收更多养分，达到一个很好的护肤效果。在使用睡眠面膜前的基础护肤也非常重要，做好基础护肤能为皮肤提供更多的营养。但是不建议天天使用，以免破坏面部的皮肤屏障。
面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。如果使用次数过多或方法不当，会导致毛孔逐渐粗大、皮肤过敏，严重的甚至会令肌肤慢慢松弛、提前老化。所以一定要谨慎使用。
可能是由于过敏引起的青春痘。对于护肤品和面膜不是每个人都可以使用的，一定要看看自己是属于什么肤质，如果是过敏肤质的话，一定不要使用。脸上出现了青春痘，一定要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗，由于是过敏引起的，如果不及时的去治疗的话，会造成严重的伤害。而且要及时地禁止使用面膜。注意脸部的清洁，出现痘痘不要抓挠，也不要挤压，平时还要注意饮食，避免易过敏食物的进入。
一般情况下，婴儿每天晒多久太阳，要根据季节来分析。具体内容如下：
1.春季和冬季：春季和冬季的时候，阳光并不是很强烈，因此，家长每天可以带婴儿多晒晒胎芽，可以晒10-15分钟左右。
2.夏季和秋季：夏季和秋季的阳光比较强烈，如果长时间晒太阳容易导致婴儿皮肤受损，因此可以每天避开阳光强烈的时候，在早上或傍晚晒5-10分钟的太阳即可。
每天跑步有很多好处，首先可以燃烧脂肪，维持健康体重，保持良好身材，无论是快跑，还是慢跑，至少坚持30分钟以上，促进脂肪燃烧，有利于减肥塑身。其次跑步的时候心跳频率加快，有效的刺激心肺，改善心肺功能。
不建议皮肤晒黑后每天敷面膜。
皮肤被晒黑是因为紫外线穿透皮肤防护达到皮肤基底让黑色素细胞活跃分泌增加，黑色素沉积越来越多导致。敷面膜可以起到补水的作用，但对减少黑色素生成的作用不大，而且每天敷面膜也会加重皮肤的负担，不利于皮肤恢复。即使是专门针对晒后修复的面膜，也不建议天天使用，一周使用2-3次就可以，可以修复受损肌肤以及被晒黑的肌肤，镇静补水。
晒后皮肤十分敏感和脆弱，建议患者尽量用温水洗脸清洁，避免使用热水或冷水刺激皮肤，加重病情。
