一般情况下，肝火旺盛长痘，患者可以通过日常管理、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
晚上要早睡，不能熬夜，要保证充足的睡眠才能避免肝火旺。要保持良好的心态，不要老是生气，不要轻易被别人影响，生气不会加重肝火的症状。平时要多运动，帮助身体排毒，减轻肝脏的负担。烟和酒对身体有害。最好不要沾一滴酒，不要抽烟。不要吃油炸的食物和辛辣的食物，可以喝绿豆糖水等降火的糖水。
我的肝火旺盛的，脸部上面还会长痘痘的可以采用中药治疗这些疾病效果是很好的，可能是你没有找到有缘分的医生，建议你在当地中医院看看，继续中药调理，也可以使用针灸，艾灸等方式来治疗，自己则注意饮食清淡为主，保持心情愉快也是很重要的。
一般情况下，肝火旺盛失眠可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：如果是因为生气、情志不顺，或是吃了辛辣的东西，或是脾气不好的人，很可能会导致肝火旺盛，导致失眠。在日常生活中，要注意不要发脾气，多出去走走，多听些音乐，缓解一下压力。
2.使用药物：如果是肝火旺盛导致的失眠，可以在医生指导下服用清肝泻火安神的药物，例如：加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等。
肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理，一般多由于生气、情志不遂等造成的，或者是过食一些比较辛辣的食物等引起，此外平时脾气比较暴躁的人，就容易出现肝火旺盛失眠的情况。除了药物调理外，平时要少生气，多到户外活动，多听一些音乐，舒缓自己的紧张情绪。
孩子出现积食症状，家长可以通过调整宝宝饮食结构、给宝宝使用健脾胃类药物进行改善。
一、饮食结构：家长可以给予宝宝纤维素含量较为丰富的食物，如菠菜糊、苹果汁、胡萝卜汁等，其中的粗纤维能够帮助宝宝改善积食症状。平常注意不要让宝宝一次性进食过多，尽量保持饮食规律。
二、健脾胃的儿童药：中医常讲，小儿脾常不足，孩子脾胃虚弱，则运化无力，胃受纳和通降功能失调，胃的排空速度放慢，胃里总有东西，孩子总有饱胀感，就会出现积食症状。所以改善孩子积食，关键要健脾，从根本调理。建议家长可以给宝宝服用丁桂薏芽健脾凝胶，它包含山药、红枣、薏米、山楂等药食同源成分，可起到健脾益胃、改善积食的效果。同时，口感酸甜，吃起来像果泥，易于宝宝接受。
