一般新生儿的为20-22小时，婴幼儿为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。对于保证小儿充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，根据不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的。
人正常睡眠时间是6-8小时，过这一段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。老人和孩子睡眠时间是10小时，最佳睡眠时间为21-22点到早晨5点，早晨5-6点是生物律动中的高潮期。
一般情况下，两个月的婴儿睡眠时间在16-18个小时左右属于正常，具体内容如下：
两个月的婴儿的睡眠时间相较于新生儿更短短，并且自我的生理节奏液晶逐渐稳定，通常在午夜至清晨为最长的睡眠时间，但因为婴儿阶段时，人体的大脑皮层的发育还不成熟，兴奋性较低，所以睡眠时间相较于儿童或成年人的睡眠时间更长，所以通常16-18个小时左右。
新生儿期，新生儿宝宝大多数时间都是在睡觉，宝宝还不会昼夜之分。1～3个月，这个阶段的宝宝依旧是以睡眠为主，大部分的时间还是在睡觉。4～6个月，这个阶段的宝宝每天平均睡眠时间需要14小时左右以上。7～12个月，这个阶段的宝宝还是要保证宝宝的睡眠，睡眠时间应控制到14～15小时即可，尽量不要让宝宝超出这个睡眠时长，宝宝睡的过多，会影响到活动时间，使宝宝动作发育迟缓。
1个多月的宝宝，睡眠时间很长，一般是睡18-22个小时之间。有些宝宝喜欢睡觉，睡得时间长一点，有些宝宝不喜欢睡觉，睡得时间短一点。只要宝宝精神好，吃喝正常，就可以继续保持宝宝的睡眠和饮食习惯。
有关睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同，未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态，6个月至1岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，主要还是看孩子的生长发育情况。
