颈椎枕的正确用法

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有妈妈有颈椎病,所以我打算给他买一个颈椎枕,颈椎怎么正确枕法是怎样的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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给妈妈买颈椎枕是一个很好的选择,可以缓解颈椎的疼痛。以下是一些正确的颈椎枕使用方法:
1. 头部应该尽量靠近枕头的边缘,让颈椎的弓形得到更好的支撑,头颅不要太靠下。
2. 如果妈妈喜欢用软枕头,必须选用较高的款式,这样才能支撑好颈椎,避免造成压迫。
3. 收尾部分要伸到肩部,使得颈椎的侧弯也得到良好的支撑。
4. 睡觉的时候,枕头应该与床呈45度左右角度,这样能够使颈椎更好的得到实时的支撑。
5. 不要用特别高或特别硬的枕头,这样会对颈椎造成不必要的压力。
6. 妈妈可以使用U型或C型的颈椎枕来更好的照顾颈椎,这样能够防止颈椎的前屈位来不断再进行摆动。
希望这些方法可以帮得上忙,另外,如果妈妈的颈椎疼痛很严重,最好还是去医院看看,寻求专业医生的建议。
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相关问答

颈椎枕枕头,正确的办法主要是要看,枕头的高度和枕头的形状。如果是仰卧位,也就是所说的平躺,面朝上,此种情况下,枕头的高度要求不大,主要是枕头的形状,在枕头和人的颈后部接触的位置,要有一定的凸起,凸起的高度一般在5-1cm,主要目的是为了保证正常的颈椎生理前弓。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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颈椎枕枕头正确的办法就是要保证耳朵外缘到肩膀的距离,要和枕头的高度一致。在侧卧位时也就是侧着睡,这个时候枕头的高度比较关键,枕头的高度一般在8到10厘米左右。

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