老人颈椎病头晕可以通过以下方法来缓解：
老年人若是患有颈椎病，并引起的头晕症状，就需要纠正长期低头的姿势，并进行定期的颈部活动，起到放松颈椎，缓解头晕症状的效果。如果头晕症状加重，就需要进行颈椎牵引治疗，使用奥扎格雷钠等药物，能够有效的缓解头晕症状。患者还需要加强颈部肌肉的训练，能够有效的预防头晕。
患者还需要有充分的休息，避免进行重体力劳动或者剧烈运动，进行饮食清淡，有利于身体健康。
老人颈椎病出现眩晕的症状通常有以下缓解方法：
首先是患者应该立即卧床并在颈部两侧放置隔档阻止颈椎活动，翻身后保证颈部有软性充填。但如果症状严重时可以口服镇静剂，同时也可以配合盐酸氟桂利嗪等改善椎动脉痉挛药物来进行治疗。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
若老年人出现颈肩部疼痛，手足麻木，头晕等，则为颈椎病早期症状或提示症状加重，应及时到医院接受检查。确诊颈椎病后，应接受药物治疗，物理治疗或手术治疗。在日常生活中应纠正错误姿势，如不良坐姿，避免头颈部长期处于单一姿势，应注意颈部保暖，避免颈部受寒，以免加重颈椎病症状。
积极配合治疗很重要，常用的治疗方法有牵引，口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩。要注意日常锻炼。适当活动颈椎。忌烟忌酒。平时注意颈椎保暖尤其是夏天不要直吹空调。保持良好的坐姿或体位。提醒自己做颈椎操。常常参加体育锻炼。适当的枕头高度。注意颈部的保暖。治疗骨颈椎病的治疗上还是选择保守治疗。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
