脱头发吃什么食物比较好

会员480506 已回复
脱头发吃什么食物比较好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
掉头发时,吃以下食物有助于改善发质和预防脱发:
1.黑芝麻:黑芝麻富含油酸、亚油酸、花生酸、棕榈酸、芝麻素、芝麻酚、植物蛋白等成分,还有铁、锌、铜、钙等微量元素,有利于人体组织细胞和毛发中黑色素代谢。此外,黑芝麻中的维生素A含量也很丰富,可以促进头发生长。
2.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A等营养物质,其中维生素A的含量比较丰富,有利于头发生长。此外,胡萝卜中还含有一些矿物质,如铁和钙,可以补充身体铁元素,有效预防缺铁性贫血。
3.菠菜:菠菜内含有维生素A、蛋白质、铁、钙等物质,可以补充身体铁元素,有效预防缺铁性贫血,从而缓解因缺铁性贫血引起的掉头发。菠菜中也含有一些其他的营养物质,如钾、镁和叶酸等,有助于改善发质。
需要注意的是,食物虽然有助于改善发质和预防脱发,但是并不能解决根本问题。如果掉发严重,建议及时就医,寻求专业的治疗建议。
有用0
相关问答

胃炎吃清淡有营养、易消化的食物比较好,具体分析如下:
在治疗过程中要注意饮食清淡易消化,以免造成消化不良。多吃易消化的清淡食物,多吃新鲜蔬菜、水果等。在急性胃炎的时候,需要禁食。胃炎的人要避免长期食用辛辣刺激性的食品,不要长期大量饮酒、吸烟。还要避免喝浓茶、喝大量汽水。减少吃零食、吃巧克力,避免使用对胃粘膜损伤的药品。建议患者积极遵医嘱进行治疗,控制病情。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

早搏患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素,可以预防多种疾病;多食用鱼,可以减少血液中的胆固醇含量,从而防止动脉硬化所致的心血管疾病的发生。还可以多食用清淡易消化的食品,特别是心力衰竭、高血压病人,要注意控制食盐的摄入量。
早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,皮角吃以下食物比较好,具体分析如下:
1.皮角常继发于一些基础皮肤病,锌可以参于细胞的分裂生长发育和再造,因此为了更好地及时补充营养元素锌,务必吃维生素含量高的食材和高蛋白的食物。
2.辛辣食物非常容易造成容易上火、发痒等病症,因此饮食搭配层面关键留意防止香燥、辛辣、刺激性、油炸、煎、烤类食物等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

建议咳嗽的患者可以多吃一些富含维生素C含量高的食物,如苹果、柚子、香蕉、梨、西瓜等。或者可以用川贝搭配梨子煮水、罗汉果泡水饮用,能够起到止咳润肺的作用。同时还应保证水分的充足,增加排尿的次数,有利于病情的恢复。尤其要注意患病期间禁止食用辛辣、刺激的食物,同时饮食清淡为宜,避免吃得过咸、过油腻同时要禁止吸烟、饮酒。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,,脚气吃富有维生素、蛋白质等食物比较好,具体内容如下:
脚气应尽量通常吃鸡蛋、牛奶、牛肉富有维生素、蛋白质等食物比较好,以及新鲜的水果、蔬菜等,少吃辣椒、火锅、生蒜等具有辛辣刺激和易导致变态反应的食物。尤其在疾病治疗期间,应严格秉持清淡饮食的原则,多加休息,避免过度劳累,有助于取得较好的治疗效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

少精患者吃清淡的食物比较好。
少精通常是导致不育的主要原因,如果存在少精的情况,首先要注意饮食上的调理,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,要戒烟、戒酒,饮食宜以清淡为主。此外,患者需要找出导致少精的具体原因,比如精液量少或者精子数量少,比如睾丸生精功能障碍。在明确病因后,患者应积极治疗原发疾病,还可以服用生精类的药物,如果是由于某些疾病导致的少精,如精索静脉曲张等,可以通过手术进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
专家问答 更多问题