防止视力下降的方法有哪些

会员1394933 已回复
防止视力下降的方法有哪些
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
为了防止视力下降,可以采取以下方法:
1.配戴眼镜:无论是儿童真性近视还是成年人近视,都应该到正规医院进行验光配镜矫正视力。
2.培养正确坐姿:保持正确的坐姿可以有效减轻眼部压力,缓解眼球肌肉的紧张状态,有助于保护视力。
3.养成良好的用眼习惯:在平时学习或工作时,应注意一段时间后让眼睛休息一下,避免长时间看电脑、手机等,可向户外远眺几分钟,也可配合做眼保健操。
4.多到户外活动:多到户外活动,可进行有氧运动,使眼部肌肉得到放松,缓解眼睛疲劳,有助于保护视力。
5.合理调整饮食结构:多吃含有丰富维生素A的食物,如南瓜、菠菜、哈密瓜等,合理饮食对于视力的保护也可起到一定的作用。
这些方法可以帮助保持视力不下降。
有用0
相关问答

视力下降的早期症状是看东西模糊,喜欢眯眼看电视或者是眯着眼睛看远方的东西。由于屈光不正引起的视力下降,可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力,不需要药物或手术治疗。另外,其他常见的引起视力下降的眼病有:老年性白内障、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼、角膜病、色素膜炎等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

失眠不会导致视力下降。
一般情况失眠不会导致视力下降,因为视力下降是由于视神经受损。但是失眠是我们大脑得整个的皮层和网状上行激活系统受到了损害,所以失眠和视力下降之间并没有必然的联系。部分失眠的患者,因为睡眠休息不好,第2天会觉得头脑昏昏沉沉的,看东西不清楚,视物模糊,这个可能是跟失眠有关系。但是失眠对视力的影响并不大。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠治愈后,视力下降的症状会有所改善,但下降的视力较难恢复。
晚上休息不好,熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应,可能导致视力下降。如果患者失眠严重,建议患者及时去医院治疗,可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起保持愉悦的心情,适当做一些户外活动,晒晒太阳,对患者精神视力的恢复也有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一旦发现儿童视力下降,都应及时去医院作进一步检查,如散瞳验光,裂隙灯显微镜及眼底镜检查等,以判明视力下降的原因,是屈光不正(远视,近视,散光)还是眼部疾病所致.这样,就能够根据检查结果作相应的治疗.多数眼病如果能早期发现,早期治疗是能取得良好疗效的.相反,假如延误了治疗,错过儿童视力发育的关键时期,即使以后眼病得到了很好的治疗,视力也不能得到很好的改善,以致影响今后的生活,学习和工作。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

在青少年时期宝宝出现视力减退看东西不模糊其实是很常见的,主要是由于学习姿势不当,用眼习惯不好导致的假性近视,让眼部休息,不要长时间用眼多做眼保健操,按摩眼部肌肉,多让宝宝参加户外运动,不要长时间看手机或电脑,不要让宝宝趴在桌子上写字,调理一段时间可以恢复正常视力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩的病情考虑是近视。近视分为假性近视和真性近视。假性近视多与用眼方式不正确有关,只要注意正确的用眼卫生,可以慢慢恢复。但是真性近视则需要佩戴眼镜。因为本来就近视,加上不正确的用眼,造成眼睛屈光的进一步加重,就会造成视力进一步下降平时要注意用眼,加强锻炼身体,劳逸结合,睡眠充足。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。