老年人便秘吃什么水果比较好

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老年人便秘吃什么水果比较好
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
为了缓解老年人的便秘症状,可以增加摄入含有丰富纤维素的水果。可以选择苹果、橙子、猕猴桃、葡萄、梨等水果。苹果含有丰富的膳食纤维,可以帮助增加肠胃蠕动,促进便便排出。橙子中含有丰富的柠檬酸和果胶等物质,可以促进肠胃蠕动,促进便便的排出。猕猴桃中含有大量的维生素C和膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进便便排出。
葡萄含有丰富的果胶和膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进便便的排出。梨中含有丰富的膳食纤维和果胶等物质,可以增加肠道蠕动,缓解便秘症状。因此,老年人便秘可以选择吃这些水果来缓解症状。
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相关问答

通常来说,老年人便秘吃什么最快排便,具体分析如下:
老年人便秘是老年人最常见的一种表现,老年人经常会有便秘的情况,这是由于老年人的活动量比较少,肠道蠕动也比较缓慢。如果有上述情况,也不要太紧张,可以服用一些乳果糖或者是麻仁丸。还可以建议老人多食用香蕉猕猴桃等水果,促进排便。还可以通过服用中药来促进排便。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

没有“老年人便秘吃什么能最快排便”的说法,可以吃以下药物促进排便。
1、容积型通便药物:主要是乳果糖、福松等,这种药物可以改善粪便的性质,让粪便的体积增大,从而提高粪便的含水量,从而改善肠道的pH。
2、刺激性泻药:是一种含有中药大黄、西药果导成份的药物,它会促进肠的蠕动,如果长时间服用会引起对人体的依赖感,如果不服用这类药,就会引起便秘,需要谨慎用药。
日常生活中,应当注意每餐后可以适当处于直立位,或在餐后散步,一定程度上可以借助重力促进食物排空,需要避免剧烈运动。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,老年人便秘吃益气润肠、滋阴通便的中药比较好,具体内容如下:
1.益气润肠的中药:如果老年人便秘,可以遵医嘱吃黄芪、火麻仁、陈皮等中药,来益气润肠,从而改善老年人便秘的情况。
2.滋阴通便的中药:如果老年人出现了便秘的情况,可能是阴虚肠燥所引起的,老年人可以在医生指导下吃玄参、麦冬、当归等滋阴通便的中药,以促进老年人排出大便。

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一般来说,小孩便秘吃苹果、香蕉等水果。具体分析如下:
小孩便秘可以多食用一些水果和蔬菜,可以适当调整,比如苹果富含大量的膳食纤维、果胶,膳食纤维可以帮助宝宝排便,可以帮助肠胃排出,苹果里的果胶能起到吸收水分由,从而有助于让大便柔软,进而容易排泄。此外,还可以吃具有润肠通便作用的香蕉,如雪莲果、火龙果、奇异果等,通常富含低聚果糖,对缓解便秘也有帮助。
需要注意的是,家长应当注意饮食的调理,合理膳食,以清淡为主,多给宝宝吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

童由于胃肠功能比较虚弱,而且饮食量也会减少,胃动力比较差,所以经常会出现便秘拉不出便便,平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免久坐。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

本身宝宝的胃动力是比较薄弱的,所以会常常出现便秘拉不出便便的情况是属于正常的,可以给宝宝吃一些质地比较软的水果,如橘子,香蕉,草莓,西瓜的可以多吃一些蔬菜,比如多吃一些富含粗纤维的食物,芹菜,木耳等在饭后,应该适当的增加运动,避免久坐。

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