眼睛过度劳累怎么缓解

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眼睛过度劳累怎么缓解
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
对眼睛过度疲劳的缓解方法主要有以下几点:
1.给眼睛适当休息时间,无论是工作还是学习,要让眼睛得到放松,可以闭眼或者眺望远方,以此缓解眼睛疲劳。
2.使用热敷法,可以用热水或者热毛巾敷在眼部,帮助增加眼睛周围血液循环,有利于减轻眼睛疲劳。
3.进行眼部按摩,按摩可以促进眼周组织的血液循环,从而达到缓解眼睛不适的作用。
4.注意光线照度,过亮或过暗的环境都会伤害眼睛,应保持适宜的光照条件,避免眼睛受到光线刺激。尤其注意避免在无光环境下过度使用手机等电子设备。
5.根据医生建议,可以使用一些滴眼液,如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等,以缓解眼睛干涩、酸胀等不适症状。
相关问答

过度劳累可能会引起发烧。过度劳累后可能会导致身体的免疫力降低,容易合并感染,出现发热,容易合并病毒、细菌、真菌等,常见的病毒有呼吸道合胞病毒、流感病毒等,细菌有革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌等。发烧后要进行血液检测、CRP、血培养、肝功能等方面的检查,同时要进行腹部B超、胸片、CT等检查,确定感染部位。如果确诊为细菌引起,应立即给予抗生素。如果有高的温度,可以使用退热的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

劳累过度腰疼可通过以下方式进行处理:
长时间处于疲劳过度过度劳累可能会引起慢性肌肉劳损或者腰间盘突出症,进而可能会导致患者出现腰疼的症状。一方面,日常生活中,患者要避免腰部用力,尽量少弯腰,可以通过热敷、理疗、中药离子渗透等方法调理。另一方面,如果以上方法治疗效果不理想,建议患者在医生的指导下应用消肿止痛、活血化淤、消肿止痛的药物来减轻疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

劳累过度是不会导致这种病的出现的。继发性癫痫是指各种疾病累及中枢神经系统,从而出现癫痫发作。所以癫痫实际上是原发疾病的症状之一,诊断治疗时不能单纯考虑癫痫,还要考虑原发病的治疗。导致继发性癫痫的疾病有很多种。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

劳累过度头晕有以下几种原因:
第一,由于中枢神经系统的不正常,工作的时候需要大量的精力,如果工作太过劳累,会导致气血不足。当气血不足时,脑细胞、脑神经无法得到足够的营养,就会导致脑细胞、脑神经不能得到足够的能量,从而导致大脑皮质功能紊乱,特别是传导功能和感觉功能障碍。
第二种可能是因为人体在工作时需要大量的葡萄糖,所以会出现低血糖的情况。如果工作太多,身体里的葡萄糖就会枯竭,没有及时的补充能量,就会导致血糖降低,导致大脑能量不足,出现眩晕等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过度劳累导致发烧需要多休息并保证足够的睡眠,另外应多喝水,如果是因为受到细菌感染导致发烧可以在医生指导下口服抗生素药物进行治疗。过度劳累很容易导致身体免疫力下降,当身体免疫力下降时,很容易受到细菌或是病毒的入侵,当这些微生物入侵到身体内就会导致身体疾病的出现,从而引起身体免疫功能紊乱,出现发烧等症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

劳累过度的症状主要体现在体力、脑力和精神等方面的劳累。具体可以表现为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳和乳酸增多的症状,主要表现的是肌肉疲劳。劳累过度也可以体现在食欲不振、头昏脑胀、记忆力下降、注意力不集中等脑力疲劳,长时间用脑引起脑部血液,氧气供应不足,出现大脑疲劳感。劳累过度还会有内分泌失调、精神注意力不集中,甚至经常做噩梦、失眠,而且睡眠容易醒等精神过度疲劳的表现。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗