早上起床水肿需要完善一下血常规，尿常规，肝功能和肾功能的检查。要养成一个良好的饮食习惯，作息习惯，避免熬夜，睡前尽量避免喝过多的水，适当的增加一些体育锻炼。
如果疾病是由一只眼睛引起的，它会有异物感，主要是由麦粒肿引起的。抗生素可口服治疗，抗生素眼膏可局部使用。如果双侧眼睛疼痛和发红是由细菌或病毒感染引起的，去眼科治疗。平时应该注意手部卫生。
眼睛有眼屎，是有上火的原因引起的，或是有细菌感染的情况引起的，可以保持眼部卫生，温水清洗眼部，不要捂的太热了，多通风，不要熬夜，不要用手揉眼睛，尽量少熬夜，避免长时间接触电子产品，喝点清火宝，多吃清淡的食物为好，是有利于治疗现在的症状。
每天晚上八点以后就不要在摄取水分了，夜晚摄入过多的水分不仅会增加肾脏负担，也是次日水肿的主要原因，每天晚上八点后就不在进食，这样可以适当减轻眼部水肿的情况。坚持低盐低钠饮食，每天少吃盐分，减少水分在体内的堆积，对减轻水肿很有帮助。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
