通常来说，晚上睡前可以吃便秘的药。
便秘是因上火、肠道菌群失调症等原因导致的，通常来说，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等。但如果治疗效果不好，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等，有助于缓解症状。
睡前一般是可以涂唇膏的，涂唇膏可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用。
唇膏的主要成分有油、蜡、软化剂等，涂抹在嘴唇上可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用，因此爱美者嘴唇干燥时可以适当使用。涂唇膏的时间并没有严格的限制，因此睡前一般是可以涂唇膏的，并且，睡觉时不会动嘴唇，唇膏停留在嘴唇上的时间更好，效果更佳。
如果爱美者的嘴唇比较干燥，日常可以多喝水，加强嘴唇的防晒保护。
蒲公英晚上可以喝，蒲公英可以解毒、清热、消肿散结、利尿通淋，鲜蒲公英泡水服用可用于疔疖疮痈、目赤咽痛、小便灼痛等一般不适，饮片或者复方入药可用于内外热毒疮痈、兼有疏郁通乳，常用于治疗乳腺炎。
睡前喝酸奶不会失眠，反而有助于睡眠。
睡前喝酸奶确实有助于睡眠。这也是缓解失眠的非常正确的方法。喝酸奶有助于睡眠。人体中有一种必需氨基酸叫色氨酸，人体不能自行合成，必须从食物中提供。色氨酸在体内可以转化为一种叫血清素的物质，血清素能发挥神经作用，使人平静、放松，促进感情稳定，有助于睡眠。酸奶中含有色氨酸。
睡前喝花椒水对人身体有益，具有止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，属脾胃虚寒之脘腹冷痛，蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃。
