来姨妈吃芒果可以通过以下方法进行缓解，具体如下：
女性在月经期间吃了芒果，如果没有出现过敏、恶心、呕吐、腹胀及腹痛等胃肠道不适应的情况，可以先注意观察，在饮食上可以吃些其他的水果，例如苹果、香蕉等，待芒果在胃肠道消化吸收后一般就不会出现不适的情况。若是女性吃了芒果以后出现了浑身瘙痒、腹痛、腹胀的情况，可以适当对症处理，给予口服抗过敏的药物治疗。
很多人在吃芒果之后有过敏的情况，如果出现吃芒果过敏，首先一定要避免芒果再接触。如果症状不是太严重，仅仅是皮疹和瘙痒的情况，可以遵医嘱口服一些抗过敏的药物，同时可以局部外用一些止痒的药物。如果过敏比较严重，出现了全身大片的红斑和头晕、恶心、呕吐等严重过敏的症状，及时的需要到医院去就诊，并进行输液治疗。
经期吃芒果了，一般不会有问题，不用特殊治疗。如果出现不适症状，应及时治疗。
建议月经期间注意休息，增加营养，注意保暖，避免劳累，忌食生冷、辛辣、刺激的食物，多喝红糖姜水。如果吃了芒果，没有不适症状，可以暂时观察；如果引起子宫异常出血，可以考虑到医院检查彩超，了解子宫内膜情况，比如子宫内膜厚度，必要时检查性激素六项，看看内分泌是否正常，可以首先考虑药物调理，比如戊酸雌二醇片、复方炔雌醇片、己烯雌酚片等。
如果明确的是芒果过敏的话，这个还是比较好办的，一个首先就是不要再吃了，芒果不要再吃，还有局部红的话，可以局部用一些药物，外用一下就可以很快地修复，如果有人不想用激素的话，适当的注意，它自己过几天也可以好的。
通常情况下，姨妈期间吃了芒果需要使用药物来治疗。具体情况分析如下：
在月经期间如果吃了芒果，很可能会导致胃痛、肠炎、腹泻等症状，要注意观察这些情况，期间如果出现了这些症状要及时进行处理。可以首先选择一些保护胃黏膜的药物，比如雷尼替丁胶囊等进行治疗，对于缓解吃生冷的水果导致的胃部不适有很好的效果。如果出现了肠炎、腹泻也可以口服一些消炎的药物，例如环丙沙星等。以后要注意避免在月经期间吃生冷的水果，避免产生身体不适。
吃芒果不来月经，可以按医嘱用药。
在排除怀孕的前提下，排除卵巢功能衰退的情况下，可以口服黄体酮催经，绝大部分人停药之后3-7天会来月经。另外，芒果在临床上绝大部分不会对月经造成影响，因为它不属于寒凉性的水果，并且含有多种维生素含有蛋白质含有粗纤维会为人体提供很好的营养。所以当出现月经不来的时候，有可能是因为烟酒过度经常熬夜，精神紧张，压力过大所导致的，建议积极进行调理。