缓解近视的几个方法

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缓解近视的几个方法
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
对于缓解近视,可以采取以下几个方法:
1.减少近距离用眼时间。保持35-40厘米的正确阅读距离,避免长时间近距离观看电子产品。这可以减少眼轴延长的可能。
2.培养良好的用眼习惯。不要在摇晃的环境下阅读,也不要躺着看书或看电视。养成正确的用眼习惯,可以避免眼睛长期处于不良状态。
3.增加户外活动时间。增加户外活动至少2小时,可以降低近视发病率和近视度数增长速度。户外天然光线有利于眼睛健康。
4.配戴适当度数的眼镜。一旦发现近视,应定期进行验光,配戴适当度数的眼镜。尤其对于青少年,每半年验光一次,控制近视度数增长非常重要。
5.定期进行眼部放松操。适当的眼睛放松运动,可以减轻眼睛疲劳,维持眼部健康。
相关问答

儿童近视的治疗方法要看是真性近视还是假性近视,如果是假性近视可以通过滴眼药水来放松调节,做一些视觉训练来恢复,如果是真性近视,就没有任何的治疗方法把近视给矫正过来,这个时候就需要佩戴眼镜了,区别真性近视和假性近视是需要去眼科专科医院找专门的视光医生进行诊治儿童近视的防治方法主要是减少手机平板电视的使用时间,多做户外运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,可以使用中医的眼膏涂抹在眼部和眼部周围,这样有利于药物的吸收,可以改善眼部的近视,防止视力进一步恶化。其实,用中药涂抹眼睛是不可能完全治愈的,这是一种不可逆的变化,只能在一定程度上进行手术。可以在一定程度上避免眼部的疾病,减轻眼睛的疲劳,防止视力继续恶化,同时也能减轻长期用眼引起的眼干。在治疗过程中,不能盲目的去做任何的广告和宣传,因为不管是口服还是外用,都不能完全治愈。
如果患有近视,建议患者及时去医院就诊,可以通过佩戴光学眼镜来恢复正常视力,还可以通过手术进行治疗,有较好的治疗效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

儿童近视最新的治疗方法一般都是属于用激光进行治疗,但是激光治疗的话是具有一定的后遗症的,所以是不建议的,对于近视眼来说,治疗方法就是佩戴合适的眼镜,平时规定孩子看手机电脑电视的时间,按摩眼睛,多看远处的绿色植物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

近视眼目前没有什么很好的治疗方法,建议佩戴合适的眼镜,平时避免过度用眼,尤其是手机电脑,不能玩,电视尽量少看,多看远处和绿色,多参加户外活动,每半年左右复查一次。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童近视首先要到医院去散瞳孔验光,判断真性近视还是假性近视。假性近视只需要注意近距离用眼的时间,晚上用眼药水治疗。真性近视要根据验光的结果配戴眼镜。如果近视度数不高,使用角膜塑形镜矫正青少年近视。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。