护肩属于肩周炎较好的护具，主要可以起到保暖的作用，在一些护肩的内侧会有自动热的物质，可以起到保暖、热敷的作用。
并且护肩可以增强肩部的韧带，肩部是由弹性材料制成，可以增强肩部的韧带，避免在运动时出现肩部的损伤。
同时护肩还可以增强肩关节周围的肌肉力量，这是由于肩关节附近的肌肉出现了萎缩，所以在运动的时候戴护肩可以增强这部分肌肉的力量，同时也可以帮助患者进行功能锻炼，恢复肩关节的功能。
通常情况下，肩周炎根治的方法有肩关节功能锻炼、药物治疗。
肩周炎属于自限性的一种，属于肩关节附近的一种无菌性炎症，一般在一年左右就会自行痊愈。要注意肩关节的功能训练，防止肩关节粘连，造成冰冻肩的后遗症。可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等抗炎药物。肩部还可以进行热敷、理疗、针灸等治疗。如果出现明显的疼痛症状，可以选择局部封闭注射。
中医治疗肩周炎的方法有针灸、针刺、电疗、艾灸、按摩等。
肩周炎的全称是肩关节周围炎，是指各种原因引起的肩关节周围炎症。肩周炎一般临床表现为肩关节的疼痛以及活动受限。中医对肩周炎主要有针灸，针刺，电疗，艾灸，按摩等。这些疗法都有一定效果，主要起到活血化瘀、祛风散寒等作用。此外，患者还可以遵医嘱使用中草药进行治疗。
治肩周炎最好的方法一般有物理治疗、手术治疗。
1.物理治疗：外伤引起肩周炎，可能会导致肩关节活动受限，此时一般可以进行物理治疗，可以进行红外线理疗、针灸、按摩等，缓解局部症状。
2.手术治疗：肩关节囊、韧带、肌腱等组织受损可能会导致肩周炎，此时也可以进行手术治疗，一般可以在关节镜下降局部黏连松解，以缓解症状。
一般情况下，肩周炎健身康复训练的方法有甩臂疗法。
可以嘱咐病人进行甩臂疗法，比如嘱咐病人以肩关节为轴，然后伸直肘关节进行大弧形运动。还可以嘱咐病人以肩关节为轴，屈曲肘关节进行小弧形的肩关节训练。其目的就是尽量活动肩关节，防止肌肉粘连。肩周炎康复方法有很多，建议患者在康复医生或治疗师的指导下进行，避免做错动作加重病情。
可以通过是否出现肩周炎的症状来判断是否出现肩周炎。
肩周炎是常见疼痛性疾病，导致肩部疼痛，及明显的功能障碍，有四肢麻木、头晕，夜间疼痛较重，有时影响夜间睡眠、肩关节活动受限等症状，患者可以通过这些症状来判断是否患有肩周炎。患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉。