长期用收腹带不能减掉肚子上的肉，用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入，老百姓讲的管住嘴，增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。
产后收腹可以用专门的收腹带。
正常情况下，不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产，都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹，防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆，促进子宫的收缩恢复，紧致腹部的脂肪组织的作用。
此外，产妇能够多吃牛奶，坚果类，海带等含有丰富维生素b的食物，加快身体的恢复，有利于身体的健康。
晚上睡觉不能佩戴。晚上睡觉的时候尽量不要戴着。收腹带的弹力比较大，绑的比较紧，会影响血液循环，影响睡眠质量，而且一天绑收腹带的时间不能超过八个小时，晚上睡觉或者是平时躺下来休息的时候最好解开，能下床活动的时候再绑上。
生完孩子要选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
在生完孩子后佩戴收腹带，可以让子宫恢复到原来的状态，也能更好地促进腹部的肌肉的恢复，防止出现内脏下垂，尽量选择宽松、透气性好、弹力好的收腹带。
若是肌肤过于敏感，可以选用纯棉的收腹带，宽度要大一些，与肌肤接触的面积大一些，有利于束腹。女性在生完孩子之后一定要多休息，在饮食方面要以营养和清淡为主。
剖宫产收腹可以立刻使用收腹带收腹。因为产后3个月前是脂肪流动时期，使用收腹带收腹，可以起到减去腹部脂肪赘肉的作用。要合理使用收腹带，可以间断性使用，在睡眠休息时间可以松开，当下地活动时再系上收腹带，这样即可以起到预防切口疼痛。
束腹带通常是指产妇在分娩时使用的收腹布。
产后女性的体质比较脆弱，体内的各种韧带不能完全复原，很可能会造成内脏的下垂，所以可以通过束腹带来辅助人体的内脏，从而达到加速伤口愈合，防止和减轻伤疤的发生。在做完剖宫产后，需要7-9天，等肚子的伤口已经完全愈合，等腹部的伤口已经完全愈合，可以在医生指导下进行缝合。捆绑的时候要小心，不能太紧，要有足够的空间和弹力。
