缺钙可引起大脑植物性兴奋，导致孩子夜间翻来翻去睡不安稳。睡眠环境不佳也会导致孩子频繁的翻身，孩子夜间需要水分或者有奶瘾需要补充也是频繁翻身的原因。另外孩子大脑皮层发育不完善，四肢和躯干在浅睡眠状态下出现运动，是一种正常的生理现象，不必过于担心。
孕妇睡觉翻身频繁对胎儿有影响，孕妇的睡眠姿势往往会影响胎动的变化情况，要是经常睡得更安分，老是变化动作，有可能会影响胎儿。因此家长要尤为小心，了解各种睡眠姿势对胎儿的影响，保持良好的姿势，减少对宝宝的压力。
怀孕早期孕妇睡觉翻身频繁对胎儿影响不大，孕中后期就可能产生一定影响。
如果怀孕期间出现了子宫扩大，并且引起不适，那么就会出现睡眠和翻转现象。但是到了怀孕中期、后期，胎儿会变成右旋状态，右边的位置会影响到胎儿的氧气供应，如果是仰卧位的话，很可能会压迫到下腔静脉，造成静脉血不流通，从而引起体位性的休克。最好是在睡眠的时候，可以选择左右侧卧，但是最好是以左边躺着，而不是仰躺。
一般情况下，两岁宝宝睡觉翻身频繁可能是缺钙、感冒等原因导致的。具体内容如下：
1.缺钙：如果两岁宝宝睡觉翻身频繁，可能是缺钙导致的，会让宝宝的骨头不舒服，夜间还多汗，从而出现睡觉翻身频繁的情况。
2.感冒：如果宝宝出现了感冒的情况，可能会有鼻塞的症状，导致睡眠不安稳，出现睡觉翻身频繁的问题。
家长可以及时带宝宝就医检查，明确情况后再针对性治疗。
宝宝睡觉不踏实，容易惊醒哭闹，很可能是缺维生素和微量元素引起的，孩子检查微量元素，确定有无钙锌的缺乏，还是考虑和恶梦等有关，一般是和孩子白天玩耍过度劳累或者是白天有什么刺激等导致的。
吃奶或添加辅食太多，积食，宝宝消化不良，腹胀、腹痛，手足心热，肠胃不舒服导致宝宝睡觉翻身频繁。宝宝饮食不规律，宝妈吃一些生冷食物致体寒，宝宝吃寒性乳汁或本身吃一些凉性的辅食，导致宝宝受凉腹胀、腹痛，宝宝睡觉翻身频繁。宝宝先天或后天营养发育不良，脑神经发育欠完善，可致宝宝睡觉翻身频繁。
