可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉，鸭血，猪血，猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻，黑木耳，紫米，红枣以及菠菜。给宝宝吃清淡一些，以免造成宝宝不消化的现象。
婴儿补铁可以吃自己做的米粉，也可以吃一些鸭血或者是瘦肉以及动物的肝脏，都是具有补铁效果的。除此之外，还要吃一些豆制品，如豆腐，豆浆等，也是能够起到补血作用的。孩子的营养一定要均衡，多吃一些菠菜，木耳也是具有补铁作用的。
7个月的宝宝可以添加的辅食种类丰富，在这个阶段，母乳和配方奶还是主要食物来源，可以选择的辅食如米粉、苹果泥、香蕉泥、胡萝泥和芋头泥等水果和蔬菜、自制汤和粥、蛋黄、肉沫和动物肝脏等，这些食物都可以逐步添加。添加过程要注意观察宝宝是否有食物过敏现象，另外添加的辅食不能混着添加，避免出现食物过敏找不到过敏原。
通常来说，宝宝的辅食有泥状食物、末状食物、碎食物等。
辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用，承接宝宝吃奶的阶段，开启宝宝的食物向成人过度，是奠定宝宝一生健康的根基，通常来说，会在宝宝6个月左右的时候开始添加辅食，主要包括泥状食物、末状食物、碎食物等，其中泥状食物主要有南瓜泥、山药泥、菠菜泥等；末状食物主要有鱼肉末、虾肉末、白菜末；碎食物主要有瘦肉碎、面条碎等。
可以口服铁剂，很多宝宝都有贫血，是很正常的，目前可以添加辅食了，多吃一些瘦肉沫、猪肝沫之类补铁的食物。如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补钙铁，建议一直补到2-3岁。
10个月宝宝辅食一般有以下几种：
10个月龄的婴儿，身体成长快，代谢能力强，需要更多的营养素。补充食物对于孩子的生长非常的关键。补充食品的质量和数量要随孩子的消化情况而定，应按照以下几个步骤：由轻到重、由轻到重、由轻到重、由单一到多种向固态转变。可以吃稀粥、软饭、烂面条、碎肉、碎菜和少量的瓜果。最好不要饮用蜂蜜或糖类的饮料，也不要饮用水果和食盐。选择新鲜、优质、无污染的食品作为辅助食品，要煮熟煮透再吃，以免污染食品，对孩子的身体造成不良的危害。