一般来说，小孩感冒吃西瓜、白梨等水果好。具体分析如下：
小孩感冒，可以多吃一些汁多、易消化、易吸收的水果。如西瓜比较容易消化，容易消化。还可以吃白梨，它能起到润肺止咳的作用，可以治疗呼吸道的病症。另外还有桃子、橘子等。这些水果不仅富含丰富的水份，对人体的消化和新陈代谢有益，还富含丰富的维他命和矿物质，能够及时的进行营养补给。
需要注意的是，家长应当保持室内空气清新和环境安静，这样能有助于睡眠。
小孩感冒以后应该吃一些汁多、易消化、易吸收的水果。
孩子感冒后只要不出现呕吐的情况，就可以多吃点水果，西瓜是比较容易吸收的，味道也比较好。除此之外，还可以吃一些润肺止咳的白梨。除此之外，还有桃子、桔子等水果。这类水果中还含有丰富的水份，对人体的吸收和代谢有很好的帮助，而且还含有丰富的维生素和矿物质。
小孩感冒可以吃温性的水果，比如桂圆、橘子等。但是有一点要注意，小金桔属于凉性的，风寒感冒不太适合食用。其次，如果孩子属于风热型的感冒，可以吃具有凉性作用的水果，比如西瓜。
一般来说，小孩感冒吃以下食物比较好：
小孩感冒时胃肠功能较虚弱，饮食应该以清淡和易消化的食物为主，如：清淡的面条、蔬菜汤等；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。如果宝宝感冒症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗。日常生活中，家长要注意观察宝宝的情况，要注意保暖，还要多给宝宝喝水，有利于身体恢复。
通常情况下，小孩感冒咳嗽吃含维生素和矿物质含量丰富的食物好。
如果小孩是风寒型感冒，并伴随有鼻塞、头痛、喷嚏、咳嗽等症状，一般可以多吃火龙果，橘子等含维生素和矿物质含量丰富的食物，一般可以很好的缓解流鼻涕、咳嗽的风寒感冒症状，同时也可采用姜糖饮。如果风热感冒的消化，可用黄芪，生姜，大枣一起煲粥服用，有清肺热化痰止咳的功效，对于热感冒有较好的疗效。
