月经期间不要吃辣的食物，否则会有很大的危险。
一、对胃不好，经常吃辛辣的东西，会导致胃肠粘膜受到强烈的刺激，从而导致腹痛、便秘等症状，还会导致肠道的病变，出现痔疮出血。
二、女性经期的时候，女性的免疫力会降低，吃一些辛辣刺激性的东西，不仅会造成女性的身体不舒服，还会降低女性的免疫力，如果时间久了，子宫会受到病菌的感染，从而增加患有妇科疾病的几率，对女性没有好处。
一般情况下，月经来了，也还是可以吃榴莲的。榴莲营养价值较高，其中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，月经期间吃榴莲，可以为女性补充营养和热量。此外，榴莲属于热性水果，月经期间适量吃可以起到活血散寒的作用，能够在一定程度上改善痛经的状况。对于喜欢吃榴莲的女性，还能起到提高食欲、促进消化等作用，对身体有一定的好处。
月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来了是能吃榴莲的，因为榴莲属于热性水果，对月经并没有什么明显的影响。而且患者在月经期抵抗力比较低下，容易生病，吃榴莲能够提高自身免疫力，因为榴莲含有多种氨基酸、蛋白质等成分。
另外，月经期在饮食上多吃易消化的食物，避免寒凉生冷的食物，同时还要注意保暖，适当休息，不要过于劳累，禁止洗盆浴，禁止性生活，勤清洗阴道。
