女性在月经期间是可以吃叶酸的。服用叶酸通常是不会影响月经，也不会出现月经失调、内分泌失调等现象。建议患者在备孕前3个月作用开始服用叶酸，一直到怀孕前3个月左右，适量的补充叶酸可以预防新生儿体重过轻、早产或者是其他一些先天性的疾病。建议在备孕期间，男女双方都要一起服用叶酸，此时对胎儿都有一定的好处，对出生时的宝宝也有好处。
女性在月经期间是否可以吃药，需要根据服用什么药进行判断，并且患者还需要在医生指导下合理用药。具体内容如下：
通常情况下，月经期间女性身体相对虚弱，如果没有特殊情况，一般不建议女性在月经期间服用药物，否则可能会影响正常月经。但是如果患者服用的是治疗痛经的布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗，月经期间患者是可以服用的，能够较好地促进瘀血排出，缓解痛经症状。但是部分药物可能会造成月经紊乱或者胃肠道反应等不适症状，如避孕药、激素类药物等，此时患者一般是不可以在月经期间服用药物的。
例假一般是指月经，女性月经期间通常身体抵抗力低下，一般不宜参加剧烈运动，不也宜吃辛辣冰冷刺激食物，但轻微的运动是可以的，适当进行轻微的运动能够有效改善全身血液循环。女性在月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，切忌游泳、盆浴和性生活，以免出现生殖道感染。因此女性朋友在月经期需要注意保重身体，注意外阴卫生，避免感染。
例假一般指的是月经。通常情况下，月经期间的女性不建议吃西瓜。具体情况分析如下：
女性在月经期间要注意不要受到寒冷的刺激，以免导致子宫出现异常的收缩，进而出现痛经等的情况。不要食用冰淇淋、冰镇西瓜冰镇饮品之类的特殊凉性食物，因为西瓜是凉的水果。如果在食用西瓜后出现肠胃不适的症状，女性可以在月经期间避免食用西瓜。
月经来潮期间是可以吃杏子的。
杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。但是杏子属于微寒的食物，所以一次不能摄入过多，以免造成腹泻。月经来潮盆骨充血，子宫内膜脱落，子宫口增大，月经来了需要注意防止吃冷食，雪糕。红糖生姜水能改善下腹部澎涨，留意下腹部的隔热保温。