月经期可以吃樱桃吗

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月经期可以吃樱桃吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
女性在来月经期间可以食用一些樱桃。
樱桃能帮助人体补充铁,并能促使血红蛋白的生成,对预防和治疗缺铁性贫血有很好的效果,而且还能强身健体。在女性来月经的时候,如果失掉的血液比较多,那么就会失去更多的铁,而在所有的水果中,樱桃的铁质含量相对丰富。铁是人体合成血红蛋白、肌红蛋白的主要物质,参与人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等,还与大脑及神经功能、衰老等有关。
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相关问答

月经期间是可以吃樱桃的。
月经期间可以吃樱桃,樱桃酸甜可口,对食欲不振、消化不良是有好处的。樱桃中含有的铁元素是比较高的,有助于缓解贫血,不要多吃。樱桃含有丰富的铁元素,再加上含有一定量的氰甙,如果吃的过多会引起铁中毒或者氢氧化物中毒,出现头晕、呕吐,如果吃樱桃过多产生不舒适,可以用甘蔗汁解毒。月经期间可以适当吃平性温和的水果。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

通常情况下,月经期间可以吃樱桃。具体分析如下:
樱桃中富含碳水化合物、蛋白质、维生素、及钙、铁、磷、钾等营养物质,具有祛风胜湿、补血、养颜美容等作用,月经期间适量吃些樱桃可以补充铁元素,促进血红蛋白再生,可以防治缺铁性贫血,所以月经期间可以吃樱桃,但是需要适量。月经期间饮食方面注意均衡,保证多种营养物质的摄入,少熬夜,保持心情舒畅。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
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经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物,月经期间适量吃鱼能够补充营养,同时鱼的肉质较嫩,比较容易消化,不会对胃肠道造成消化负担,所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物,如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等,摄入足够的营养,以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主,尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经期可以少喝点醋,但是不要喝多,喝太多醋可能会引起月经不调,以及内分泌失调。月经期需要注意休息,不要剧烈活动,避免受凉,也不要吃生冷辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,多喝红糖姜水,保持心情舒畅,不要生气。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。