坐月子能吃什么水果

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坐月子能吃什么水果
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
坐月子时要注意补充营养,多食用一些高蛋白的食品,多食用一些新鲜的蔬果。
如果不是特别忌口,可以多食用一些含有丰富维生素C的水果,如苹果、梨、橘子、猕猴桃、榴莲、木瓜等。饮食方面要尽量避免食用太多的生冷性食物,避免出现腹泻、消化不良等症状,对孩子的身体健康有一定的影响。
除此之外,还要保证孩子的营养摄入充足,保证孩子的成长和身体恢复所需的营养。
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相关问答

孕妇坐月子能吃榴莲,樱桃,桃子等水果。
产后吃水果就有一些讲究,根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物,避免辛辣刺激的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,坐月子不能吃苹果、木瓜、苹果、木瓜等水果。
产后女性身体比较虚弱,不宜多食梨、西瓜等比较容易消化的水果,如杏、柿子等。凉性、不能消化的食物对人体的恢复有很大的影响,会对脾胃、子宫造成损伤。可以多吃一些温和的水果,比如香蕉、榴莲、苹果、木瓜、苹果、木瓜等,这些都是可以补充人体所需要的营养物质,同时也可以帮助宝宝的消化。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后的恢复非常的关键,特别是在坐月子的时候,要注意多补充一些高蛋白质的饮食,还有一些新鲜的蔬菜和瓜果。对于没有特别禁忌的食物,可以多食用一些富含维生素C的水果,如:苹果,梨,桔子,奇异果,榴莲,木瓜等。尽量避免食用生冷和寒性食物,避免出现肠胃不适、腹泻等问题。还要保证孩子的生长发育和身体的康复所必需的营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后身体处于虚弱状态,不要吃偏寒凉性的水果,如梨、西瓜,也不要吃不易消化的水果,如杏、柿子等。凉性及不易消化的食物容易对脾胃和子宫有一定的损害,不利于身体的恢复。可以吃些温中性的水果,如香蕉、榴莲、苹果、木瓜等新鲜水果,不仅能够补充身体的营养元素,还能促进宝宝肠道吸收。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

坐月子期间是可以吃水果的,例如苹果,橘子,梨,香蕉,猕猴桃,橙子等都是可以吃的,产妇摄取水果有助于补充水分,维生素,纤维素还可以改善产后便秘的情况,所以产妇是可以吃水果的,注意不要吃从冰箱拿出的冷藏的水果,吃常温下的水果就可以。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般下产后恢复很重要,尤其是月子期间,需要加强营养,多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。至于水果方面没有什么特殊禁忌的种类,可以适当吃点苹果,梨,橙子,猕猴桃,榴莲,木瓜等含维生素C多的水果。注意不要吃过于生冷寒凉的就好,以免引起消化不良或者拉肚子,影响宝宝发育。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声