8个月左右就是妊娠足月了，要按时进行孕检，根据胎动情况，最好是到医院进行胎心监测，一周一次的胎心监测。妊娠八个月后尽量不要做剧烈的运动，避免受到伤害，避免同房，以免造成胎膜早破，自发性早产，阴道炎，绒毛膜炎等。
孕期8个月要按时做孕期检查，定期监测宫高和腹围，对胎儿体重进行评估，饮食要科学，防止妊娠高血压和妊娠糖尿病。
如果是八个多月的孕妇。此时胎儿的活动比较多，要留意胎儿的活动。胎动不正常要进行产前检查。
另外，怀孕期间的孩子会很大，而且会很笨拙，但是要保持干净。必须每日清洁阴道，避免引起炎症。同时要注意多运动，在日常生活中要多走走，注意补充营养，这个时期的孩子生长比较快，对母亲的要求也比较高，如果营养不足，可能会对孩子的生长造成一定的负面作用，同时也会导致孕妇的体质出现一些问题。
孕妇八个月可以吃以下食物。
孕妇在怀孕八个月时胎儿的发育会逐渐加速，会汲取母体大量营养，此时就需要孕妇及时补充营养，可以多吃一些有营养的食物，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，食用后可以及时补充营养，确保胎儿能够正常发育。在孕八个月时，随着胎儿的逐渐增大，会压迫到孕妇的胃肠道，从而出现便秘的症状，可以通过食用粗纤维的食物进行改善。
孕妇刚怀孕要注意一下几个方面；
1.如果在备孕期间没有提前口服叶酸，必须立刻口服叶酸，能够起到预防胎儿神经管缺陷的作用。
2.在怀孕前3个月，女性要坚持服用叶酸片，能够预防先天性神经管畸形。女性也要多吃新鲜的水果和蔬菜，能够提高免疫力。
3.要避免接触到有毒、有害的物质，例如在有毒的环境当中，或者接触到医学射线。
孕妇喝豆浆通常需要注意避免喝生豆浆、避免空腹喝等。
孕妇在饮用豆浆的时候，一定要避免饮用未经煮熟的豆浆，否则会对身体产生不良影响。其次，一定要注意适当的喝豆浆，怀孕期间喝太多可能会导致蛋白消化不良，导致腹胀、腹泻等不良反应。除此之外，怀孕期间最好避免空腹饮用，会导致体内的养分无法被完全吸收。
另外，在饮用豆浆的过程中不建议加入红糖，可能会生成变性的沉淀，从而影响到豆浆中的营养。怀孕期间可以适当的喝一些豆浆，但是不要多喝，注意适量。
孕妇运动前要注意以下：
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，防止造成流产情况发生。此外，孕期还需要注意饮食规律，保持营养均衡，定期去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
