一般情况下，肾结石可在日常生活中采用一一些措施来预防。具体分析如下：
1.平时要多喝水。建议每日饮水量在2000-3000毫升以上，可以促进肾脏产生更多的尿液，防止肾脏结石产生。此外，对于确诊肾结石的患者，建议少饮茶水，杜绝浓茶，因为茶叶中含有大量的草酸成分，过量的摄入会增加尿液中草酸结晶浓度，导致结石更容易形成。
2.其次建议平时要少吃菠菜，草莓等含有草酸比较多的食物，少吃豆制品，坚果类的食物。
有胆囊结石，如果结石很小，要控制，防止结石再生长，控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主。
缓解肾结石有药物治疗、手术治疗等方法，具体分析如下：
如果出现肾结石的症状，可以多饮水，多做运动，结合排石颗粒、金钱草颗粒等排石药物进行治疗。如果是因为肾结石而导致的疼痛，可以服用氨酚曲马多片、盐酸消旋山莨菪碱片等解痉镇痛药物，但是如果是因为结石而导致的疼痛会很严重，不能用止痛药来缓解。要根据病因进行治疗，首先要做好彩超的检查，明确结石的大小和位置，超过6mm的结石不能用药物排出，需要进行体外碎石。
泥沙样胆囊结石可通过以下方式进行处理。
1、口服熊去氧胆酸、牛磺熊去氧胆酸等溶解胆固醇的药物；
2、服用消炎、利胆的药物；
3、患者出现反复嵌顿时，可采取经腹腔镜或开腹胆囊切除术。
建议患者根据自身的疾病情况，在医生的指导下选择适合自己的治疗方式进行治疗。患者要平时注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，保持心情愉快，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
肾结石属于泌尿系统中较为常见的疾病，对肾结石患者来说极易发生复发，因此肾结石治疗后应采取相应的防治措施，防止肾结石复发。
首先要在饮食方面加以控制，以清淡食物、及易消化食物为主，如鲜菜、鲜果等可适当增加，这对于防治肾结石具有重要意义。对辛辣刺激性食物，应尽量少吃或不吃，动物蛋白含量丰富、动物脂肪含量高的食物应尽量少吃，可防止肾结石。
防治肾结石当然要注意培养好饮水习惯，维持饮水量2000毫升/天以上对于防止肾结石形成具有重要意义。