上环利弊如下：
上环节育器是为了避免每次到医院刮宫流产。刮宫流产给妇女造成了严重损失，以损伤子宫内膜基底层为主，阻碍子宫内膜更新。因为子宫内膜没有很好地修复功能，所以容易造成宫腔粘连及继发感染等并发症，甚至还会影响到妇女今后生育后代的能力。但是子宫内膜的基底层与节育环直接接触，节育环则是经由机械之摩擦及铜离子之细胞毒性，对子宫内膜基底层具有直接杀伤作用。这样就造成子宫内膜的增生性坏死。因而妇女在上环十年到十二年之后，子宫内膜均部分纤维化变性。如果长期服用避孕药或者激素治疗的话，还会使其对雌激素产生一定的抵抗反应。
洗牙可以清除牙齿上的牙结石，牙斑、烟渍和茶渍，还可以预防牙周炎的发生，洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段，它是通过超声波治疗仪器，对患者的牙齿进行反复的震动，从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石，一般来说，在进行完洗牙治疗之后，患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损，一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查，如果发现任何口腔疾病，可以及时进行治疗，起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光，这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血，如果消毒设施不完善，在洗牙的过程中可能会感染其他疾病，所以一定要到正规的口腔医院。
针灸具有舒筋通络，扶正祛邪，调和阴阳的作用。坏处就是有一定的危险性。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用，可以通过针灸达到未病先防、既病防变的疗效。临床上，针灸治疗还是有好处的。对于颈腰间、腿的疼痛，针灸治疗的疗效很好，临床治愈率也很高。针灸治疗的坏处在于患者酸麻胀重感会比较明显，而且对医生的要求也很高。坏处的话进行针灸操作一定要安全，针灸应该由专业的针灸医师来进行，对解剖应该非常的了解，如果操作不规范也会造成人体的一些损害，比如患者晕针或者弯针、断针、滞针，都有可能出现。建议：去正规医院中医科进行针灸，期间遵医嘱服药，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意患处保暖。发现有不良反应及时复查。
长期艾灸能祛湿，坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外，可以处理困惑女士的寒体问题；艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态；温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体；但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生；如果患者不适合艾灸，长期艾灸会造成上火等表现发生。建议：要选择去正规的医院去进行艾灸，确保专业性和保障性，同时不是每个人都适合艾灸，应该结合医生的建议在进行，还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
放置宫内节育器的好处在于是一种可逆的避孕手段，方便快捷，而且避孕率高。上环的坏处主要是可能会有阴道点滴出血，持续时间可能长达3-6个月，但是一般不需要特殊处理，3-6个月后会自然消失。放置宫内节育器后要休息3天，1个礼拜内不要干重体力活动，2个礼拜内不要同房及盆浴，建议淋浴。术后第1年的一，三，六，十二个月进行随访，了解宫内节育器在宫腔内的情况，如果有脱落，及时处理。
茶叶中含有的主要成分是茶多酚和儿茶素。儿茶素能清除体内堆积的油脂，具有降脂、软化血管的功效。茶多酚是一种抗紫外线、防辐射、抗癌的物质。因此，喝茶叶有益于身心健康。
茶叶中有咖啡因，如果喝得少，它能提高兴奋点，醒神，但喝多了会导致血压上升，出现头晕、心慌、胸闷等症状。另外，茶叶中的茶碱，当少量饮用时会促进胃酸的分泌，促进消化。但过量的茶碱会损害胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡。
