导致骨盆前倾的原因是什么

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导致骨盆前倾的原因是什么
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
导致骨盆前倾一般有以下几种原因:
1、日常生活中不规范的站立姿势。这很大程度上是造成骨盆向前倾斜的因素。如果是一条腿站着,或者是一条腿弯曲,都会引起血流速度的变化,从而引起骨盆的前倾。
2、脚的扁平。扁平足会对正常的行走姿势造成影响,长期如此还会对骨盆的发育造成影响。
3、长时间穿高跟鞋者。长时间穿高跟鞋,会让你的身体向前倾斜,这样就会对你腿部的神经和血管造成压力,最后还会引起骨盆前倾。
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骨盆前倾会导致盆腔内器官发生变化。骨盆前倾也会有下背部疼痛,腘绳肌拉伤,膝关节扭伤等风险。如果有外伤导致的塌陷,女性会影响怀孕以后的生产的。如果发现骨盆前倾要及时治疗,平时要注意局部卫生,避免生冷辛辣刺激食物。

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擅长:妇科常见病的诊治。

骨盆前倾会导致人的重心向前移动,具体分析如下:
前倾的骨盆会让人的重心向前移动,增加脊柱的弯曲,给腰部带来更大的压力,从而破坏人体的曲线;如果骨盆向前倾斜,会导致子宫、卵巢、肠胃等原本的形状发生扭曲,从而导致便秘、肠胃不适、痛经、痛经等;骨盆前倾也会引起肩颈酸胀、腰背疼痛;由于骨盆向前倾斜,会压迫血管,从而引起长期的疲劳,血液循环不顺畅,身体可能会产生畏寒的情况。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

其原因主要有以下几个方面:1.日常不正确的站姿。这是导致骨盆前倾的重要原因,这些行为都会在一定程度上造成其血流速度的改变,从而导致骨盆的前倾。2.长期穿高跟鞋的女性。长期穿高跟鞋会使身体前倾,从而会压迫腿部的神经血管,最终也会导致骨盆的前倾的情况。3.扁平足。扁平足的患者会影响到日常走路的姿势,也是会影响骨盆的发育的。

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擅长:妇科常见病的诊治。

骨盆前倾可以瑜伽桥式锻炼。
骨盆倾斜也会引起月经失调,严重便秘等不良反应。适量的运动能改善骨盆前倾。1,俯卧撑,屈膝,以脚面为支撑点拉高盆骨,渐渐地放低。反复20次以上能够改正骨盆前倾。2,是下跪祷告,屁股坐到脚后跟上,两手往前屈伸,觉得全部后背像船帆一样伸出。3.用泡沫塑料桶卷腰部肌肉。需要注意动作规范避免发生其他意外。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

骨盆前倾的症状表现为臀部向后翘起比较明显、下半身肥胖、例假失调、便秘、身体前倾、肌肉变形等,骨盆前倾睡觉时平卧位比较好,仰卧位睡觉,也可以在膝关节的下方放一个小枕头,能够有效的调节骨盆前倾的程度。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨盆前倾的治疗措施:1.建议穿负跟鞋,鞋的前高后低,可以调整身体重心,使重心后移,矫正骨盆前倾。2.睡觉时易平卧,禁止左右侧卧,因左右侧卧可能会导致髖关节和骶髂关节受力不平衡,引起局部疼痛和骨盆前倾加重。3.需要每日坚持锻炼,平时要加强腰背肌群的功能锻炼,骨盆前倾多为后天姿势不正确引起,通过矫正会一般会得到缓解。

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