白带多腰疼可以去做一下检查，明确病因后，做针对性的治疗，平时要多注意饮食方面的问题，不能吃太过刺激辛辣的食物，同时可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等。
小肚子疼、腰疼、白带增多，可能是因为阴道炎症上行感染造成的盆腔炎。盆腔炎会出现腰酸腹痛以及腰骶部的疼痛，要及时到医院行白带常规及彩超检查，根据检查结果对症治疗，给予阴道治疗。
白带增多、小腹坠痛，在临床上最常见的原因就是慢性盆腔炎所引起的。当盆腔有慢性炎症的时候，会导致组织渗出增多，也会使盆腔组织发生粘连，而弹性出现下降的情况。所以在临床上表现为小腹坠痛，并且阴道分泌物会增多，这种疼痛常常在劳累之后、同房之后或者在月经期的时候加重。在临床上可以用广谱抗生素，同时可以做下腹部的热敷，促进局部的血液循环，使炎症更快的消退。
小腹疼痛以及白带异常和腰酸疼痛不适的症状，主要考虑有妇科炎症所致，及时的挂个妇科，做个B超以及白带检查，根据检查结果及时的给于消炎对症的药物治疗，其次注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴，勤换内裤，内裤开水烫洗。
应该去诊所做个彩超看看有无盆腔问题，避免辛辣刺激饮食，避免熬夜劳累，作息规律，早睡早起，饮食清淡，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，这几天避免性生活，注意卫生清洁。
