走路走多了脚趾痛

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走路走多了脚趾痛
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
走路过多导致脚趾疼痛,可能是由于长时间的紧张和压力导致的。在这种情况下,建议采取以下措施:
1. 休息:减少长时间的走路,让脚趾得到充分的休息。可以试着走一些轻松的路,或者做一些伸展运动来缓解紧张的肌肉。
2. 泡脚:用温水泡脚可以缓解脚趾疼痛。在水中加入一些盐或者泡脚粉可以帮助舒缓肌肉和减轻疼痛。
3. 穿合适的鞋子:选择一双合适的鞋子可以减轻脚趾的疼痛。确保鞋子合适大小,穿着舒适,同时避免穿过紧的鞋子。
4. 使用止痛药:如果脚趾疼痛严重,可以考虑服用一些止痛药。但请注意,这些药物必须按照医生的建议服用。
如果脚趾疼痛持续时间较长或者严重影响到日常活动,建议咨询医生寻求更进一步的建议和治疗。
相关问答

问题分析:您好,根据症状显示,主要是有退行性膝关节炎的表现,导致的反复关节积液,肿痛症状。
指导建议:这种情况关键还是需要通过休养防止关节肿痛加重,同时,可以口服龙血竭片,氨基葡萄糖来活血止痛,润滑关节。肿痛剧烈时,可以考虑做关节腔打药,来改善症状。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

应该是跟腱炎的表现,大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷,按摩,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗,要避免剧烈运动,休息时适当抬高下肢。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

属于肌肉疲劳所导致的,合理保养休息,跟体质有关的,走路多了的话,身体在分泌乳酸,会使肌肉感到酸痛,而且时间长的话能到将近一周的时间,如果不是运动过量,走路过多的话,那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的,持续不好转的话可以去检查一下。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

走多路膝盖疼,可以通过休息、热敷进行治疗。其具体做法如下:
第一,在疼痛的时候要多休息,这样可以让肌肉得到充分的放松,同时也能减轻对关节的刺激。
第二,理疗。比如冷敷、热敷、微波、超短波等。
第三,用药。可以根据患者的情况使用非甾体抗炎药、营养及保护软骨的药物。
第四,对原发性的病症进行治疗。如果出现关节退变、半月板损伤等情况,那么就需要进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

前脚掌走路疼痛首先考虑是由于慢性损伤,或者是由于痛风的原因导致的。所以如果出现前脚掌疼痛,拍个x光片,检查血尿酸看看。同时可以外用消炎药膏,可以有效的缓解情况。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个症状考虑筋膜炎的问题,筋膜炎,也被称为纤维化,是一个全面的概念和非特异性炎症发生在肌筋膜组织。可能与感冒、外伤、免疫因素和血管炎有关。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术