肾气不足，是指中医中的一个病症。肾气在中医中是指肾精所化之气，反映了肾的功能的活动。若肾气不足，不仅会早衰损寿，还会引发各种病症。肾气不足的表现有：爱吃味道浓郁的东西、发低烧、少白头、腰酸腿软、手脚冰凉、盗汗等。
如果患者只是单纯的尿频，没有其他不适，那么前列腺增生的可能性比较大。如果是尿频的同时有尿急尿痛的症状，那么尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规和前列腺B超或彩超检查，根据检查结果明确病因，之后再做针对性的治疗。
因为许多疾病都有这些的症状，如尿路感染、输尿管结石等。患者需要进一步的检查，比如拍骨盆x光片，做泌尿系统的彩色多普勒超声等。做出明确诊断，然后给予正式治疗。患者应该去医院泌尿科治疗，并定期进行治疗。患者需要注意休息，避免疲劳，不要吃辛辣食物，保持会阴清洁等。
突然尿频尿痛这可能是有泌尿系的感染导致的，这些天不要吃辛辣刺激的食物。同时，注意不要缩尿，严格控制饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，然后，观察一段时间，看食欲是否正常，这期间不要有性生活。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
